+7 (985) 308-54-44
Подписаться на Телеграм-канал
схема проезда
расписание занятий
       
 


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е


YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики. 

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!


  АКЦИЯ ЛЕТО 3 занятия со скидкой 25%
⚡️Акция «ЛЕТО» ⚡️
для новых клиентов

Абонемент на 3 занятия Скидка 25%
Воспользоваться акцией можно с 1 июня по 31 августа!
  Гвоздестояние: Модно или полезно?
Впервые групповая практика 25 мая

Стоя на гвоздях, можно «прожить» застрявшие в теле эмоции — поплакать, посмеяться, выплеснуть злость. С помощью определённых дыхательных техник можно научиться перенаправлять внимание, проходить через болевые ощущения.
  NEW!Введение в медитацию "Mindfulness". Курс для начинающих практиков
Мы запускаем практики по освоению МЕДИТАЦИИ "Mindfulness"
Старт 15 мая по средам и воскресеньям, Регулярные классы
Практика медитации поможет вам научиться замечать из чего состоит цепочка переживаний и стрессов, и как она формируется. У вас появится идея: «я могу на это влиять»
  NEW! Мы запускаем АКЦИЮ ПРИВЕДИ ДРУГА!
⚡️АКЦИЯ ⚡️ Друзья, мы к вам с горячими 🔥 новостями!
Впервые за долгое время мы запускаем АКЦИЮ ПРИВЕДИ ДРУГА!

Сами знаете как сложно начинать что-то в одиночку. Станем друг другу поддержкой и тем самым мягким push к тому, чтобы начать кайфовать от собственного тела, чтобы быть жить в здоровом теле, знать как правильно дышать и медитировать, чтобы в любой сложной ситуации смочь успокоить ум и гармонизироваться за несколько минут.
  NEW! Редкий тематический класс — МОСТЫ
14 мая! С Дарьей Ди Сойфер

Приглашаем на редкий тематический класс — ИННЕР ЙОГА. МОСТЫ.
Практика базируется на виньяса йоге и способствует естественному раскрепощению тела, помогает снять возможные физические и соматические блоки, убрать напряжение.
  19-21 июля «Дикая Мята Кэмп» - второй ежегодный самый БОЛЬШОЙ ФЕСТИВАЛЬ женских практик в России!
Дорогие девушки, приглашаем вас на второй ежегодный самый большой фестиваль женских практик в России!

YONI FEST

19-21 июля «Дикая Мята Кэмп»
  NEW! Теперь КАЖДУЮ ПЯТНИЦУ у нас проводится ОМ ЧАНТИНГ
Звучать в кругу единомышленников, слышать и чувствовать вибрацию собственного голоса — это доступно каждому и в этом особая магия. Мы сами её сотворяем в сотворчестве с другими людьми, пропевая первичный звук мироздания ОМ.
  ЙОГА и ЗВУК. Антиковидный комплекс. 28 апреля 2024
Друзья, спешим сообщить, что во всю готовим список особенных практик для вас на майские праздники, чтобы порадовать вас — первая из них состоится:

  АРЕНДА ЗАЛОВ — м. Чеховская | м. Пушкинская
В пространстве нашей студии, есть возможность аренды залов для проведения: йога занятий и телесных практик, психологических тренингов, женских кругов и других техник самосовершенствования.
  РАСПИСАНИЕ 2024
Студия проводит групповые занятия йогой. Расписание практик обновляется еженедельно.
  Благодарим за внимание к нашей студии!
С 2022 года мы перешли на новый формат — «закрытого» клуба.

Мы временно не проводим групповые занятия – но работаем с клиентами и учениками индивидуально, как в йоге и телесно-ориентированных практиках, так и в практиках личностного развития.
  ПЕРЕХОДИМ НА РЕЖИМ ОНЛАЙН
Друзья, с 28 октября по 7 ноября мы приостанавливаем занятия в студии. В этот период все практики мы будем проводить онлайн! Не расстраиваемся, и извлекаем из вынужденных каникул плюсы — надеемся что у вас появится время для отдыха и себя, и вы сможете уделить его и практике!
АРХИВ
   









 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 308-54-44