УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА. Энергетика
Ясность и сосредоточение ума путём движения тела

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА — это итог научного исследования Андрея Лаппы (Киев), систематизация мирового опыта практики йоги. Эта тренировочная система вобрала в себя всё лучшее из самых сильных и интересных школ йоги. Основная цель течения — проработка всех оболочек человека, без чего невозможно сохранение здоровья и внутреннего развития физического тела. Поскольку в универсальной йоге учитываются личностные, возрастные и физиологические особенности человека, у этого стиля нет противопоказаний. В результате практики достигается полное физическое здоровье, эмоциональное развитие, наполнение энергией, духовный баланс, формирование сознательного отношения к жизни.

На повседневных занятиях по универсальной йоге вы встретите гармоничную последовательность, прорабатывающую все направления подвижности суставов тела, множественные разнообразные виньясы, пранаямы, всеми любимую шавасану и практику медитации. В результате ваша практика носит гармоничный, полноценный характер. 

Уровни практики от начального до продвинутого: в любой последовательности есть возможность войти как в легкие варианты асан, так и сверх предельные.

Преподаватель направления:
Елена Леонова (5 лет преподавания)
Расписание