+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
ТОТЕМ: Страшно интересно!
Интервью с Анной Волик
Интервью с Анной Норовой
Йога. Анти-стресс!
Интервью с Настей Лисицыной
Интервью с Таней Мещеряковой
Кислород: теория или практика
Ошо-медитации: очень круто!
Йога для начинающих
Йога
Основные эффекты Йоги
Позвоночник: тянем-потянем
Дыхание в йоге – Пранаямы
Хатха Йога. Женская практика.
Йога во время беременности
Занятия для будущих мам
Йога для детей
Индийский классический танец
Спирулина
Мастера о Хатха-йоге
Медитация «Чидакаша дхарана»
Йога – Дорога к здоровью
Польза топлёного масла
Цигун
История йоги
Агни-Йога
Йога Айенгара
Йога прана
Кундалини-Йога
Пилатес-Йога
Сахаджа-Йога
Раджа-Йога
Тантра-Йога
Система YOGA 23
Голос и Ритм
Аштанга Виньяса йога
Звук как лекарство
Йога: как выбрать практику?
Йога для здоровья (40+)
Йога для беременных
Апнэа-йога
Цигун для женщин
Х. И. Хан. Мистицизм звука
С. Адвайта. Скрытая сила голоса
Чайная церемония


 

24.11 – 20.12
PSY YOGA. От простого к сложному
Новое утреннее время!


10 декабря
«АУМ»
ОШО-медитация

 

10 декабря
ЙОГА-НИДРА
Глубокое расслабление!


27.11–22.12
ЙОГА-ЧЕЛЛЕНДЖ
Подтянутый рельеф тела к Новому году!

 

24 декабря
«ВЕЧЕР ТАЙН»
Ошо-медитация
Карта мечты


18.11 – 16.12
PSY YOGA. ОСНОВЫ
Для начинающих!

Занятия в группе "Хатха-йога для будущим мам"

 

Ожидание ребенка - удивительное время в жизни женщины, когда для нее становится особенно важна связь со своим телом для благополучного протекания беременности и развития малыша, а также создание гармоничного и здорового психологического настроя для себя, внутри и вокруг себя. Йога обладает исчерпывающим потенциалом для осуществления всего этого.

Наши занятия являются не только лишь адаптированными в соответствии с изменениями в организме беременной женщины, но также наилучшим образом отвечают ее потребностям и способствуют достижению оптимального состояния ее физического и душевного здоровья.

На наших занятиях мы будем сочетать асаны, выполняемые в мягком режиме (сочетание спокойной динамики и недолгой статики) и в неразрывной связи с нашим дыханием, работу с мышцами тазового дна, освоение базовых дыхательных техник, полезных в процессе родов на различных этапах, а также качественную глубокую релаксацию в конце каждого занятия.

   



 
© 2007-2017, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871