+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
АЗБУКА йоги. Бесплатно!
Курс ОСНОВЫ ЙОГИ
INNER YOGA. ОСНОВЫ
ЙОГА ИНДИВИДУАЛЬНО
INNER YOGA MOVEMENT
ВИНЬЯСА ЙОГА
ХАТХА-ЙОГА для начинающих
ХАТХА-ЙОГА. PSY методика
ЙОГАТЕРАПИЯ
Практика ЙОГА НИДРА
ЙОГА ИНТЕНСИВ
ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ
АРТ-ТЕРАПИЯ
ТАНЕЦ МАНДАЛА
Динамические ОШО-МЕДИТАЦИИ
УРОВНИ ПРАКТИКИ
Практика «КОНСТРУКЦИЯ»


 

20 июля
YOGA FLOW
Вадим Попов


21 июля
АЗБУКА ЙОГИ
Бесплатно!

 

28 июля
INNER YOGA. WARRIOR
Работа в вариациях «Воина»


22 июля – 19 августа
«INNER YOGA» преподавательский курс

 

10 и 17 июля
ЙОГА С КОЛЕСОМ
Эквилибристика ума и тела


21 июля
ЙОГА-НИДРА
Практика глубокого расслабления

Практика йоги

В «ЙогаДОМе» на Пушкинской йога практика целостная, и заключается в том, что с помощью упражнений хатха-йоги Вы научитесь чувствовать свое тело, общаться с ним, менять его состояние. Йога укрепит ваше здоровье, уровновесит эмоции и для многих откроет знания, позволяющие жить без суеты и напряжения и в следствие более осознанно, гармонично и наполнено.

Особое внимание мы уделяем уровню преподавания, а именно корректной травмобезопасной отстройке асан. Главная задача инструкторов, обеспечить индивидуальный подход к практике йоги и возможность развития для каждого. На занятиях используются йога асаны (упражнения), техники дыхательных упражнений, работа с партнером, йога-нидра и 
медитативные практики. Вы узнаете о геометрической отстройке асан, векторах силы, медитации. Вы познаете силу воли и внутреннее равновесие, раскроете в сибе гибкость, стать, внимательность.

Подготовительные группы
АЗБУКА ЙОГИ. Бесплатно!
ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих
INNER YOGA. ОСНОВЫ
PSY YOGA. ОСНОВЫ
ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА

Йога в группе
ХАТХА-ЙОГА (от лёгкого до интенсивного уровня)
INNER YOGA
PSY YOGA
ХАТХА-ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ
ЙОГА для ЖЕНЩИН
ENERGY TIME YOGA

Специализированные классы
ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ
ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА
ХАТХА-ЙОГА. ПРЕСС
ОШО-МЕДИТАЦИИ
SLIM МАРАФОН
INNER YOGA. КОНСТРУКЦИЯ
ЙОГА-НИДРА

СУРЬЯ НАМАСКА.108 КРУГОВ
ТАНЕЦ МАНДАЛА

   



 
© 2007-2019, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871