Дарья Ди Сойфер
Иннер Йога, VINYASA, Открытый уровень

Дарья преподает виньяса йогу по методике Аны Шейн INNER YOGA.

Её личная практика началась в 2014 году, преподаёт с 2016 года.

Опыт Дарьи последователен и внимателен, что помогает ей не только постепенно самой развиваться в практике, но и комфортно передавать знания ученикам её групп, не игнорируя детали и состояние практики, оставаясь спокойной и деликатной.

Ди пришла в йогу 13 апреля 2014 года на программу «Азбука йоги» в центр йоги «ЙогаДОМ». Затем, прошла курс «Основы йоги» – теорию и практику. С тех пор она начала стабильно практиковать 3-4 раза в неделю, посещать семинары и выездные ретриты. Себя, собственную практику и свой опыт Ди расширяет благодаря регулярным занятиям у старших преподавателей центра «ЙогаДОМ» Аны Шейн, Аделаиды Шараповой. В 2016 году Ди успешно окончила инструкторские курсы с Аной Шейн – в центре «ЙогаДОМ».

Дарья признаётся, что влюбилась в йогу и в «ЙогаДОМ» окончательно и бесповоротно! Йога ей помогла и научила глубже понимать и чувствовать себя. Ди считает йогу тем качественным и безотказным инструментом, который может реализовать любой запрос практикующего – будь то трансформация тела, достижение какого-либо качества или налаживание тонкой связи с умом и телом.
 
Занятия с Ди представляют собой комплекс подготовительных упражнений, поэтапное освоение практики, специально подобранные последовательности упражнений на баланс силы и гибкости, что является одной из важной составляющей внутреннего состояния баланса. В конце занятия важнейшая часть практики – тотальное расслабление тела и погружение внутрь себя – шавасана.

РАСПИСАНИЕ