ДАРЬЯ ДИ СОЙФЕР
INNER YOGA, легкий уровень
ВТ, ЧТ | 20:15-22:00
СУБ | 11:00-12:45

Дарья Ди Сойфер — профессиональный преподаватель йоги по современной методике INNER YOGA, ученица Аны Шейн, Аделаиды Шараповой. Личная практика с 2014 года, преподает с 2016 года.

Дарья последовательная и внимательная, что помогает ей развиваться в практике, грамотно передавать знания ученикам, делая акцент на деталях и особенностях каждого. Йога для нее — тот безотказный инструмент, который может реализовать любой запрос практикующего, — будь то трансформация тела, достижение какого-либо качества и состояния или налаживание тонкой связи с собой.

Практика с Ди способствует более глубокой, медитативной работе с телом, устраняет суету ума. На занятиях нет «запредельных» асан и долгих статичных форм, акцент все время на движении и дыхании. Это поэтапное освоение практики, специально подобранные последовательности упражнений на баланс силы и гибкости, что является одной из важной составляющей внутреннего состояния баланса. В конце занятия важнейшая часть практики – тотальное расслабление тела и погружение внутрь себя – шавасана.

Дарья признаётся, что влюбилась в йогу и в «ЙогаДОМ» окончательно и бесповоротно! Йога ей помогла и научила глубже понимать и чувствовать себя.

РАСПИСАНИЕ