Татьяна Мещерякова
Хатха-йога
Татьяна – глубоко и безоговорочно преданная практике йогиня и очень грамотный преподаватель. Ее путь к йоге начался достаточно давно, и не был ни прямым, ни простым. Тем с большей благодарностью и почтением она относится к практике сейчас.
В 2000 году Таня прошла обучение в традиции Рэйки Усуи Шихи Риохо, древней японской практики развития и целительства, и начала заниматься Джун Юань Цигун под руководством мастера Сюи Минтана. С тех пор она поняла, что все действия, которые мы совершаем в жизни, могут либо способствовать нашему движению к свету и истине, либо нет, и этот выбор мы совершаем каждый день.
Таня продолжала развитие в этих традициях, получая удивительные результаты, и одновременно осознавая, что не хватает чего-то очень важного. И тогда она оказалась на своем первом занятии по йоге. Со временем Таня осознала, что йога – это уникальная возможность самоисследования и трансформации, которая обладает непостижимой силой, глубиной и красотой.
В 2009 году Татьяна закончила годичный курс для преподавателей Аштанга Йога Центра и начала свою инструкторскую деятельность.
«Каждая практика для меня – особенное и уникальное действие и проявление на пути йоги, которое невозможно повторить. Все в нем – тренировочная последовательность, атмосфера, ритм и темп ведения, цели, задачи и результаты – создаются и работают именно для тех людей, которые выбрали эту практику, открыты и полностью присутствуют в ней», - говорит Татьяна.
Татьяна очень тщательно готовится к каждому занятию. Она формирует и проводит целостную и гармоничную тренировку, которая становится еще одним уверенным и искренним шагом на пути развития и самопознания каждого практикующего. Таня отлично чувствует группу, наблюдает и направляет работу практикующих, укрепляет знания методов практики и вдохновение на стабильное и непрерывное развитие в йоге и в жизни.
«Для меня вся жизнь есть йога, невероятно насыщенный и логичный, осмысленный и гибкий путь, полный понимания и подлинной любви. В практике йоги есть реализация всего, и для каждого существуют свои цели и силы для их достижения», - говорит Татьяна.
«Каждая практика йоги содержит в себе бесконечные возможности для совершенствования внимания и осознавания, для раскрытия тела, ума и сердца. На каждом занятии я стараюсь делать так, чтобы все могли видеть и принимать эти открывающиеся возможности, и впоследствии осознанно использовать их на благо себя, своих близких, и, в конечном итоге, на благо всех живых существ», - отмечает Таня.
Расписание
