+7 (916) 545-42-65
 +7 (901) 778-00-94
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

HATHA YOGA
статика


INNER YOGA
динамика

 

PSY YOGA
психосоматика


НОВЫЕ ПРАВИЛА
посещения студии

 

YOGA PASS
удобная система оплаты
всех услуг студии


YOGA ONLINE
занятия в ZOOM

8-10 марта 2019
InFLOW. Праздничная программа

Новый приток в течение жизни!

Праздник весны следует встречать как начало нового, лучшего, отбросив суету и спешку, погрузившись в творчество и заботу о себе. Программа InFLOW создана для вашего обновления, притока в жизнь долгожданных перемен! Это отличная возможность обрести легкость и свежесть восприятия, посвятить время только себе. Вас ждет целый уикенд активного отдыха и новых открытий, позитивного импульса и вдохновляющего йога потока с вашими любимыми преподавателями.

В программе: практики телесного развития, релаксации, танца и творческие встречи, объединенные в удобное расписание. Занятия подойдут абсолютно всем: как женщинам, так и мужчинам, начинающим или опытным практикам. Они помогут отпустить наколенное напряжение, добавят энтузиазма и красок в вашу жизнь. Будем плыть свободно, в ритме собственного сердца, с каждой практикой обретая естественный путь к преображению!
 
Программа:
 
Экспресс программа для тех, кто решил заниматься йогой. Это 3 занятия, каждое из которых – индивидуальный подход, теория и практика. Цель программы – поэтапно подготовить начинающих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе. Занятия пройдут под руководством йогатерапевта, преподавателя хатха-йоги c более чем 15-летним стажем – Ильи Ананьева. В практике он уделяет особое внимание травмобезопасности, корректной отстройки тела, поддержке и индивидуальным физическим возможностям каждого.
 
Усталость и бессонница, апатия и тревоги, неудовольствие, раздражительность и чрезмерная эмоциональность – все эти состояния – результат «сбоя» организма из-за физического и эмоционального напряжения. Избавиться от него поможет ЙОГА-НИДРА – древняя практика естественного оздоровления. Это йогический сон, где «засыпая», у вас останавливается беспокойство ума, хаотичный поток мыслей. Занятие проходить под живую музыку – звучание флейты, что многократно усилит благотворный эффект от практики посредством звукотерапии.
 
Эксклюзивная методика и know-how центра «ЙогаДОМ». Это бесплатная встреча для тех, кто решил заниматься йогой. Ближайшая встреча – тот самый удачный случай, когда знание, умение и опыт можно перенять от грамотного инструктора – Ильи Азуевского. Он – безусловный Мастер йоги, который поможет сделать первый шаг в йоге, шаг к гармонизации внутреннего и внешнего, к здоровому телу, ясному уму, к более качественной жизни.
 
Это динамичный вид йоги, практика естественного движения, в мягком «потоке», в ритме дыхания. Особенность направления: ритм дыхания непрерывно направляет внимание учеников на «внутренний взор», исключая мыслительный процесс. При всей мягкости  практика объединяет точность отстройки асан и силовой аспект, гармонично совмещает статическую и динамическую нагрузку. В этих занятиях нет долгих статичных форм или «запредельных» асан – тренировки универсальны и подойдут абсолютно всем.
 
Татьяна – старший преподаватель «ЙогаДОМа», глубоко и безоговорочно преданный практике грамотный преподаватель. За счет своей личной практики и получаемого в ней опыта, а также многолетней практики и учебы у опытных преподавателей, Татьяна создает возможность познавать и прочувствовать йогу для других людей. Состояние, которое дают занятия с Татьяной, направляет в исследование глубин внутреннего мира. Её йога – это исповедь, откровение, возможность полностью раскрыться внутренне самому себе.
 
Практика-инструмент от чрезмерно динамичного и напряженного ритма современной жизни. Это занятие посвящено раскрытию женской красоты, чувственности и привлекательности. Практика поможет пробудиться от зимнего сна, наполниться позитивными эмоциями. А эфирные масла и живые цветы будут этому способствовать! Просьба всем участницам прийти нарядными, с любимыми украшениями – это поможет создать атмосферу праздника и подчеркнуть особенность каждой женщины. Также для практики вам понадобятся длинные широкие юбки.
 
 
   



 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (916) 545-42-65, +7 (901) 778-00-94