+7 (916) 545-42-65
 +7 (901) 778-00-94
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

HATHA YOGA
статика


INNER YOGA
динамика

 

PSY YOGA
психосоматика


НОВЫЕ ПРАВИЛА
посещения студии

 

YOGA PASS
удобная система оплаты
всех услуг студии


YOGA ONLINE
занятия в ZOOM

Купить

23 февраля, суббота 16:00-17:30
ХАТХА-ЙОГА. ПРЕСС

ХАТХА-ЙОГА. ПРЕСС – это практика, направленная на работу с внутренними абдоминальными мышцами пресса и центром солнечного сплетения, где, как правило, аккумулируется энергия тела. Тренировка этих мышц полезна абсолютно всем, она позволяет не только обрести плоский живот и подтянутый торс, но и раскрыть чакру Манипура, которая отвечает за волю и уверенность.

ХАТХА-ЙОГА. ПРЕСС поможет:

  • укрепить тело, привести мышцы в тонус
  • заметно укрепить пресс и подтянуть живот
  • обрести ощущение легкости в теле
  • пополнить ресурсы организма
  • обрести бодрость и энергичность

Занятие гармонично совмещает статическую и динамическую нагрузку, идеально синхронизирует движение с дыханием, объединяет точность отстройки асан и силовой аспект. Это занятие непрерывной йоги, поэтапная активизация энергии, работа с телом и умом.

Юля Голикова – результативный, непрерывно развивающийся преподаватель хатха-йоги, за плечами которой три высших образования и танцевальная карьера. Юля преподает по методике INNER YOGA, опыт её личной практики с 2008 года. Сегодня йога для нее и профессия, и инструмент личностного роста, а еще это чуткий диалог со своим телом.

Даты и время: 23 февраля, суббота 16:00-17:30
Стоимость посещения – 800 рублей

Оплатить разовые занятия:

Записаться
23.02.2019
16:00-17:30
ХАТХА-ЙОГА. ПРЕСС легкий Ю.Голикова 800 рублей -завершено-


Фамилия*
Имя*
Отчество
E-mail*
Телефон*

Комментарий или вопрос:
   



 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (916) 545-42-65, +7 (901) 778-00-94