+7 (985) 776-03-53
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий
       
 


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е

Купить

11 мая, суббота, 17:30 – 19:00
ЙОГА-НИДРА под живую флейту

Практика глубокого расслабления

Усталость и бессонница, апатия и тревоги, неудовольствие, раздражительность и чрезмерная эмоциональность – все эти состояния – результат «сбоя» организма из-за физического и эмоционального напряжения. Избавиться от него поможет ЙОГА-НИДРА – древняя практика расслабления и естественного оздоровления. Это йогический сон, где «засыпая», у вас останавливается беспокойство ума, хаотичный поток мыслей на фоне приятно нарастающего расслабления. Являясь действенным методом формирования глубокой релаксации, ЙОГА-НИДРА дает возможность понять особенности работы своей психики, избавиться от эмоциональных напряжений и связанных с ними физических зажимов.

Основная задача практики: погрузить участников в медитативное состояние, которое поможет отпустить все негативные мысли, качественно подзарядиться, наполниться вдохновением и силами для новых стремлений. ЙОГА-НИДРА не имеет противопоказаний и будет полезна абсолютно всем. Она особенно эффективна при физическом и умственном истощении, так как это исследование своего тела и его внутренних процессов с помощью концентрации внимания.

Формат: на занятии мы подготовимся к погружению: вначале сделаем комплекс специальных дыхательных упражнений и подготовим тело физически, выполнив несколько кругов «Чандра намаскар» (Приветствие Луне), затем перейдем в положение лежа и начнем работать с внутренними ощущениями. Возвращение к бодрствующему состоянию будет максимально плавным и мягким. Все участники практики достигнут разной глубины состояния, но гарантировано получат индивидуальный положительный эффект.

«Моя роль в этом процессе – направлять участников потоком своей энергии, последовательностью слов, тембром голоса и всеми возможными путями подводить к нужному состоянию. Задача учеников – быть бдительными, предельно внимательными и, вместе с тем, максимально расслабленными. Процесс действительно непростой, но увлекательный и очень эффективный» – говорит Илья.

Илья Азуевский – профессиональный инструктор хатха-йоги, специализирующийся на учениках, кто только начинает свое знакомство с йогой. В методике Ильи интегрированы знания хатха-йоги, гештальт-психологии, восточных единоборств и телесно-ориентированной терапии, а также основные моменты методики Psy Yoga. Акцент его практики и основное преимущество заключается в работе по устранению зажимов, блоков и напряжений в теле и сознании. Читать интервью с Ильей.

Дата и время: 11 мая, суббота, 17:30 – 19:00
Стоимость участия – 1 200 рублей

Внимание! 
Скидка 10% на посещение 2-х практик 
ХАТХА-ЙОГА. PSY 16:00-17:30 + ЙОГА-НИДРА под живую флейту 
17:30-19:00 – 1 800 руб (вместо 2 000 руб)

Купить абонемент:

Наименование Стоимость Выбрать

Оплатить разовые занятия:

Записаться

«POWER OF CREATION» — ВОСКРЕСЕНЬЕ, 9 февраля
09.02.2020
17:00-19:00
YOGA NIDRA
для всех И.Азуевский бесплатно -завершено-
11.05.2019
17:30-19:00
Йога-НИДРА с флейтой
для всех И.Азуевский 1200 рублей -завершено-
21.07.2019
16:00-17:30
Йога-НИДРА
для всех И.Азуевский 1000 рублей -завершено-
11.08.2019
16:00-17:30
Йога-НИДРА
для всех И.Азуевский 1000 рублей -завершено-
01.09.2019
16:00-17:30
Йога-НИДРА
для всех И.Азуевский 1000 рублей -завершено-
20.10.2019
16:00-17:30
Йога-НИДРА
Psy + Нидра = 1 600 рублей!
для всех И.Азуевский 1000 рублей -завершено-
15.12.2019
16:00-17:30
Йога-НИДРА
*Нидра+хатха psy = 1500 рублей
для всех И.Азуевский 1000 рублей -завершено-
23.02.2020
16:00-17:30
YOGA NIDRA
*при посещении
PSY YOGA + NIDRA = 1500
вместо 1800
для всех И.Азуевский 1000 рублей -завершено-
09.03.2020
16:00-17:30
YOGA NIDRA
для всех И.Азуевский 1000 рублей -завершено-
11.04.2020
12:30-14:15
YOGA NIDRA
для всех И.Азуевский 400 рублей -завершено-
05.07.2020
15:00-16:30
YOGA NIDRA
для всех И.Азуевский 1000 рублей -завершено-
05.07.2020
15:00-16:30
YOGA NIDRA
для всех И.Азуевский 500 рублей -завершено-
22.08.2020
17:00-18:30
YOGA NIDRA
* PSY YOGA + NIDRA = 1500
лёгкий И.Азуевский 1000 рублей -завершено-
04.11.2020
16:30-18:00
YOGA NIDRA
для всех И.Азуевский 500 рублей -завершено-
12.12.2020
14:30-16:00
YOGA NIDRA
Практика расслабления
для всех И.Азуевский 880 рублей -завершено-
06.03.2021
17:30-19:00
NIDRA
под живую музыку

для всех И.Азуевский 1500 рублей -завершено-
27.03.2021
17:30-19:00
YOGA NIDRA
под живую музыку
для всех И.Азуевский 1500 рублей -завершено-
08.05.2021
15:30-17:00
YOGA NIDRA
для всех И.Азуевский 1000 рублей -завершено-


Фамилия*
Имя*
Отчество
E-mail*
Телефон*

Комментарий или вопрос:
   



 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 776-03-53