Сахаджа-Йога.

"Вы не можете познать смысла своей жизни до тех пор, пока не соединены с той энергией, которая Вас создала". Это слова мудрой Шри Матаджи Нирмала Деви - основательницы сахаджа-йоги, что переводится с санскрита как «естественный» или «спонтанный» союз. Учение, возникшее в 1970 году, претендует на нечто большее, чем просто один из видов йоги, так как опирается на тысячелетние знания и практики. Люди из более 90 стран работают над собой и становятся духовно выше, достигают хорошего физического и психического состояния. Основное средство для этого – медитация, хотя применяются как чистки с помощью первоэлементов, так и пение мантр. Вообще сахаджа-йога весьма демократична, в ней не возбраняется также практика других школ йоги.

Цель сахаджа-йоги – самореализация или проявление своего духа, который присущ каждому человеку с рождения. Она доступна тогда, когда внутреннее состояние человека становится сбалансированным физически, эмоционально и ментально. Таким образом, это не гипноз или самовнушение, а вполне реальная энергетическая трансформация человека, явственно ощущаемая им в своем организме. Самореализация заключается в пробуждении энергии Кундалини, которая, поднимаясь по позвоночному столбу, пересекает все тонкие центры и лимбическую область мозга, соединяя йога с всепроникающей энергией. Это помогает возникновению состояния сознания без мыслей или, иначе, медитации, при котором на центральной нервной системе отражается мировое знание, позволяя познать настоящую Реальность.

В сахаджа-йоге получение самореализации является действом, которое человек выбирает осознанно и добровольно, ведь это право принадлежит ему от рождения. Получив самореализацию, становится возможным на кончиках пальцев ощущать состояние каждой чакры и определять, что необходимо сделать для дальнейшего улучшения состояния. Это поможет предупредить болезнь на ранней стадии, так как она проявляется прежде всего энергетически и ее легко предотвратить с помощью несложных методик очищения чакр. Можно предупредить и потенциальные или возникающие физические, ментальные и эмоциональные проблемы на ранней стадии.

Для пробуждения энергии Кундалини, а в дальнейшем получения и углубления самореализации можно начать с коротких занятий. Выбрать 10-15 минут и уединиться, удобно сев и расслабившись, сняв обувь, часы, ослабив тугие ремни и застежки. Нужно постараться забыть обо всех проблемах, ошибках или неприятностях, в данный момент все это не будет иметь значения. Нужно прочесть протокол самореализации и проделать его, произнося утверждения и сопровождая их искренними символическими жестами. Действие сопровождается определенным звуковым фоном, необходимо и наличие изображения гуру для получения помощи, так как человек не может дать самореализацию самому себе. Сахаджа-Йога в целом является простым и спонтанным методом получения и углубления самореализации, который был основан «уважаемой матерью» Шри Матаджи. С ее помощью тысячи людей получили, развили и углубили свою самореализацию, получится это и у Вас!