Татьяна Мещерякова, Уверенность сознания, 10 марта, 11:00-12:45
Асаны и пранаямы на укрепление уверенности и открытости к себе и внешнему
миру. В программу тренировки входит комплекс пранаям, направленных на
развитие понимания роли дыхания в нашем эмоциональном состоянии, работа
с укреплением осознанности и ценности настоящего, очищение от уже
пройденных эмоциональных состояний и освобождение от внутренних блоков
и зажимов. По завершении занятия Творческая Йога-Нидра, в которой укрепится
достигнутая уверенность и гибкость сознания!
Наталья Рахманова, Танец Мандала, 10 марта, 13:00-15:00
Женский храмовый танец «Мандала» - это глубинная практика работы
с энергией, перестройки и трансформации женского тела в соответствии
с природными силами, заложенными в женщину изначально, открытие ее
женской сути и узнавание в себе богини.
Олег Неснов, Гинастика Шива-ната, 10 марта, 15:00-16:30
Весна – время пробуждения силы и активности, время роста и развития.
Самое подходящее время года для того, чтобы познакомиться с древнейшей
динамической техникой Шива-наты. Традиционно родиной системы движений
по замкнутым спиральным траекториям считается Индия, откуда происходит
само название, однако фрагменты этого целостного, универсального и абсолютно
самодостаточного метода можно уловить в народных танцах и боевых искус-
ствах всего мира. Изюминка системы – это комбинации, подчас изрядно
«заковыристые» и трудные в освоении, разнонаправленных движений рук и ног,
которые продуцируют особые колебания позвоночника, вводящие самые трудно-
доступные и «зажатые» его отделы в сферу осознанного контроля. Процесс
потоковой концентрации, спонтанно возникающий при запоминании и циклическом
повторении комплексов формирует в сознании новые устойчивые модели
функционирования, что способствует выработке нешаблонного, творческого
подхода к решению как привычных, так и нестандартных вопросов. Мышление
становится более объемным, более системным, более комплексным; чувства
приобретают ровность и глубину; эмоции... кстати, а что это?.. мне кажется,
я когда-то знал, но забыл… :) Онемевшие за долгие зимние холода позвонки
стемятся к увеличению «личной свободы» в рамках позвоночного столба и всей
позвоночной системы, что, в свою очередь, увеличивает количество
«субъективного времени» и, соответственно, качества его проживания.
Ана Шейн, Активация сердечной чакры, 10 марта, 17:00-18:30
Воздушная, ветренная практика, наполненная одновременно легкостью
и силой ветра. Сердце. Горячие пылкие асаны, раскрывающие сердечный вихрь,
стабилизирующие его энергетические обороты. Ощущение от практики -
ходьба на цыпочках с крыльями за спиной!
Татьяна Кристал, Семинар «Спа для души», 10 марта, 18:30-20:30
Женский путь -- это путь практик. Когда мы соединены с собой, со своей
женской Силой, мы спокойны и излучаем Мир, Гармонию и Любовь, тогда
и Вселенная отвечает нам взаимностью. Твоя неотразимость, женственность,
сила и мудрость кроется в настоящем! На семинаре ты научишься пребывать
в моменте «здесь и сейчас». Через медитацию, танец и особую технику создания
правильного намерения ты глубоко соединишься с Собой и со своей внутренней
Женщиной, что даст тебе еще более тонкое чувствование Себя и Настоящего.
Кроме того, Таня раскроет секрет грамотного «посыла» желаний во Вселенную
с тем, чтобы они обязательно исполнились.
Распечатать Расписание занятий YogaDOM в Петровском
Индийский праздник Холи – это начало весны, аполненное солнечным светом и веселым еистовством пышно расцветающей природы. ы не можем изменить