Дементий Лузик
Хатха-йога

Дементий – преподаватель с отличным образованием в йоге, внушительным стажем и серьезным опытом личной практики. Его занятия – настоящее «волшебство», где интенсивность «потока» определяется не количеством и скоростью выполняемых асан, а способностью ума к восприятию более тонких трансформационных процессов, происходящих в теле. Личная практика йоги с 2005 года, преподавательский стаж с 2008 года.

Хатха-йога с Дементием – мощная целительная практика, открывающая для каждого ученика знание о Силе, проявляющейся через тело, дыхание и ум. Это медитативно-силовая практика без привычных форм, типа «собаки мордой вниз», в которых асана выполняется одновременно с пранаямой. Здесь же большинство упражнений проходят на задержке дыхания и с использованием энергетических замков – бандх. При этом положение тела может быть очень простыми, а упражнения сводится к наблюдению за естественными импульсами в теле и «разворачиванию» их. Как следствие, мы получаем глубокое очищение, раскрепощение физического тела (расслабление спазмированных мышц, регуляция тонуса кровеносных сосудов и т.д.), спокойствие и уравновешенное состояние.

На свои занятия Дементий ждет как опытных практиков с устойчивым навыком расслабления в асане и способностью к распределению внимания в ней, так и начинающих йогов с предрасположенностью к плавной, медитативной работе.

РАСПИСАНИЕ