Аделаида Шарапова

Хатха-йога

Аделаида практикует Хатха-йогу с 2006 года, состоит в традиции Крийя-йоги. Среди ее учителей были А. Лаппа, В. Ожегин, С. Сидорцов, А. Таишев, индийский учитель Суреш Гохар, Р.Гомментхаллер.

«Около 11 лет назад я открыла книгу о медитации. Прочла. Попробовала. Не получилось. Странно, ведь совершенство тела не имеет ничего общего с совершенством ума, подумала я тогда.

Далее было прочитано большое количество текстов различной степени священности, пройдено много семинаров, предпринято немало поездок в сильные места для практики созерцания.

Знаний становилось все больше, но на глубину медитаций это не особо влияло. Стало ясно, что необходимая степень равновесия ума не достижима без гармонии в теле. И первым пособием по практике асан стала книга А. Сидерского. Впоследствии я прошла аттестацию в его киевской школе. Однако врожденные проблемы с позвоночником не давали двигаться быстро в направлении Хатха-йоги и подстегнули к более углубленному изучению особенностей строения человеческого тела. С тех пор было пройдено немало семинаров и тренингов по йоге.

Совершенствование тела абсолютно необходимо для совершенствования ума. Все спокойствие и равновесие, какие вы только можете пожелать в процессе самой активной умственной деятельности, сокрыты внутри нас. Практикуя Хатха-йогу в полной осознанности мы узнаем об этом сокрытом. Я готова с радостью делиться знаниями, которые имею, с теми, кто ко мне приходит, и благодарна за возможность учиться у каждого из вас!»