+7 (985) 308-54-44
Подписаться на Телеграм-канал
схема проезда
расписание занятий
       
 
Аделаида Шарапова
Александра Борискина
Алексей Брюховецкий
Анна Игнатова
Виталий Строкатов
Дарья Ди Сойфер
Дементий Лузик
Дмитрий Сканда
Елена Леонова
Илья Азуевский
Илья Ананьев
Людмила Силина
Мария Соловьева
Натали Рудой
Наталья Антонова
Никита Покачалов
Николь Филина
Ольга Коныгина
Ольга Меренковская
Петр Романчук
Руслан Алиев
Сабина Оруджева
Сария Салтыкова
Сергей Шатов
Татьяна Мещерякова
Татьяна Клычкова
Шудха Мария Митрофанова


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е

Сергей Шатов
Хатха-йога

Сергей Шатов – мастер динамических стилей йоги с опытом преподавания более 15 лет. Ученик династийной линии Гуруджи Шибенду Лахири Махасайя. Он является специалистом по пилатесу и направлению «Разумное тело». За свою долгую карьеру он стал персональным тренером компании «Yogaprof», создателем тренировочного направления «BeforeAsana», презентером российских и международных фитнес-конвенций, лектором и автором статей, методических и видео пособий по фитнесу. Сергей имеет КМС по спортивной аэробике (FISAF) и многолетний опыт работы инструктором групповых фитнес-программ в ведущих клубах столицы. Дополнительно он практикует Крия йогу и является Криябаном (йогом, получившим посвящение) высшей крии в линии Шибенду Лахири.

«В повседневной жизни и ежедневной практике мы делаем одно и то же, день за днем механистично повторяем самих себя, лишь освоив дыхание йоги, мы начинаем жить чувствуя» – говорит Сергей. И его практика подтверждает это. Она наполнена смыслом и чувствованием. Тренировочные последовательности построены от освоения базовых форм до развития их в более сложные асаны. Поэтому занятия с Сергеем будут интересны как новичкам, так и опытным йогам. В основе практики всегда лежит основательность, простота, эргономика, способность к дыханию и пульсации в центральном канале. А еще на занятиях вы обязательно будете тренировать точность движений, равновесие, скорость нервно-мышечной координации, раскрывать грудную клетку и таз, а также развивать важнейшие навыки, которые лежат в основе более глубоких форм в работе над собой.

РАСПИСАНИЕ

   



 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 308-54-44