HATHA YOGA
Виталий Строкатов

Сертифицированный инструктор хатха-йога и медитации, коуч, нутрициолог. Выпускник Московского университета йоги, лаборатории для инструкторов йоги Material yoga lab, канадской программы коучинга Precision Nutrition, курсов по освобождению природного голоса Татьяны Савиной. Ученик Руслана Алиева и Марии Митрофановой. Опыт личной практики с 2012 года.

Виталий опирается на практику своих учителей, три последних года он впитывал многогранность практики Руслана Алиева, Марии Митрофановой, Кирилла Черныха. Он также исследовал интегральную систему бихарской школы йоги, изучал крийи. Искусству ассистирования Виталий учился у ведущего преподавателя из Барселоны, Ольги Оскорбиной. 

Так и свой подход Виталий видит многогранным, с использованием различных техник, не только асаны, но и пранаяма, работа с вниманием, визуализации, джняна-йога. А в центре всего — человек, который пришёл на практику, за практикой.

«Йога для меня — связка ключей, которая может помочь пройти те преграды самосознания, что существуют в нашем восприятии. Йога в своём безграничном разнообразии методов помогает осознать нашу истинную природу, того внутреннего наблюдателя, тот внутренний источник света, что проявляет весь внешний мир».

На классах Виталий предлагает разные уровни сложности, как для начинающих, так и для практиков с опытом.