Ланч-йога

В нашей жизни очень много стереотипов. Мы привыкли определенным образом распределять свое время и внимание, хотя порой мы это делаем не самым лучшим образом.

К примеру, в обед – мы принимаем пищу. И обычно ни с чем другим обеденное время у нас не ассоциируется. При том что цель принятия пищи – это пополнить организм энергией. А ведь порой те блюда, которые мы выбираем на обед, совсем не гарантируют энергетического подъема. Помните, как часто после обеда хочется вздремнуть?..

Мы предлагаем попробовать альтернативный способ получения энергии – 45-минутный и проверенный веками. Это занятие йогой. Те, кто уже «обедает» таким образом в нашем клубе, удивляются только одному: почему они раньше об этом не знали!

45 минут занятия ланч-йогой дадут вам:

- много сил и энергии для продолжения рабочего дня
- отличное настроение вне зависимости от обстоятельств
- предельную концентрацию внимания
- спокойствие и осознанность
- стрессоустойчивость
- отсутствие физических издержек сидячей работы (мышечных болей, усталости, головокружений, рези в глазах)
- и просто много радости!

Приходите на ланч-йогу, и то, что было нерешаемым, неподъемным и невозможным станет легким, посильным и доступным!