+7 (985) 308-54-44
Подписаться на Телеграм-канал
схема проезда
расписание занятий
       
 


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е

3-10 мая – Программа майских каникул
«Солнечный АТЛАС». Путеводитель для путешествий налегке

Йога в майские каникулы – это отличная возможность выйти за пределы привычного, начать жить в удовольствие и путешествовать налегке! Наша праздничная программа «Солнечный АТЛАС» эффективно подготовит вас к осознанному отдыху на всех уровнях. Она станет вашим «путеводителем» по собственному телу и душе, возможностью расширить кругозор сознания и восприятия для новых открытий, творческих идей и ярких ощущений. Основная цель программы – обрести внутреннюю легкость и свободу, свободу осознанного выбора.

«Солнечный АТЛАС». Программа майских каникул пройдет в «ЙогаДОМе»
с 3 по 10 мая. Регистрация и бронь места ЗДЕСЬ

Мы уверенны, что для того, чтобы летний отдых стал по-настоящему качественным и позволил бы сохранить солнце внутри как можно дольше – не стоит торопиться уезжать. Лучше сначала прислушаться к себе, быть в наблюдении, и дать волю своим истинным желаниям. Программа «Солнечный АТЛАС» объединяет в себе практики, которые не только зарядят энергией и активизируют тело, но, главное, помогут найти нужный ориентир для жизни «здесь и сейчас». Каждое занятие – это тонкое восприятие, полное присутствие, глубокое наблюдение, поэтапное изучение себя.

«Солнечный АТЛАС» – это практики в период майских каникул для полноценного отдыха, тотального расслабления и восстановления – вне суеты, в созерцании. Эти разнообразные занятия позволят остановить хаотичный поток мыслей, гармонизировать эмоции, сделать ум ясным, чтобы переключиться на главное, обрести равновесие, легкость и внутренний комфорт.

Программа занятий:

3, 5, 7, 10 мая – «Разум Тела»
Хатха-йога с Рашидом Елагиным – 800 рублей

Это четыре глубоких и уверенных практики детального разбора базовый асан и активизации всего тела, дополненных проработкой биомеханики и энергетики. Занятия Рашида подходят для всех, они способствуют не только развитию силы, гибкости и характера, но и сбросу лишнего напряжения, налаживанию контакта с внутренним потенциалом. За три дня будут разобраны принципы работы с прогибами, шпагатами, наклонами и балансами. Вы сможете обрести равновесие, избавитесь от излишних колебаний ума, отпустите внутренюю суету. Обнуляя негативные эмоции и весь «шум», вы будете готовы открыться своим новым качествам и возможностям.

4, 6, 8, 10 мая – «Подсознание»
PSY
-йога с Ильей Азуевским – 700 рублей
Эта практика, основанная на соединении инструментов хатха-йоги – асан и дыхания с современными методами практической психологии – телесно-ориентированной терапией и гештальт-терапией. Она как нельзя лучше подходит для осознанной и глубокой работы над собой: выявления закрепощений тела на уровне эмоциональных блоков, поиск инструментов для раскрепощения и раскрытия всего организма и избавления от всех сковывающих факторов.

4, 6, 8 мая – «Сознание»
Хатха-йога с Татьяной Мещеряковой – 800 рублей

Практика Татьяны направлена на исследование глубин внутреннего мира. Это исповедь, откровение, отпускание всего лишнего на ключевых уровнях: тело, мысли, эмоции. Она дает практикующим такое состояние, в котором человек полностью раскрывается внутренне сам для себя. Это возможность быть во всецелом наблюдении. На время отпуская то, что уже думаем и знаем, отпуская контроль, ожидания и границы возможного и наблюдая, как отступают наши страхи разочарования, неприятия, бессмысленности, а ум становится ясным.

Стоимость программ:

«АТЛАС. Разум тела» – 2 800 рублей (4 занятия)
«АТЛАС. Сознание» – 2 100 рублей (3 занятия)
«АТЛАС. Подсознание» – 2 500 рублей (4 занятия)



2 мая, понедельник
                 
                                      ВЫХОДНОЙ
 


Майские каникулы

3 мая – 10 мая
«СОЛНЕЧНЫЙ АТЛАС»

Йога в майские каникулы – это отличная возможность
выйти за пределы привычного,

начать жить в удовольствие и путешествовать налегке!
Программа эффективно подготовит вас к осознанному отдыху на всех уровнях.
  Это возможностью расширить кругозор восприятия …
для новых открытий, творческих идей и ярких ощущений.
Основная цель программы – обрести внутреннюю легкость
и свободу, свободу осознанного выбора.

3 мая, вторник

12:45 - 14:45 Хатха-йога
«АТЛАС. Разум тела» (1)
открытый Р.Елагин 800
14:45 - 16:30 Хатха-йога лёгкий И.Азуевский 700
16:30 - 18:30 Практика ЙОГА-НИДРА
«АТЛАС. Расслабление»
для всех В.Федоров 1000


4 мая, среда
08:15 - 10:00 Хатха-йога
«АТЛАС. Сознание» (1)
открытый Т.Мещерякова 800
10:00 - 11:45 Хатха-йога
«АТЛАС. Подсознание» (1)
лёгкий И.Азуевский 700
18:30 - 20:30 Хатха-йога интенсив Шудха 800
20:30 - 22:15 Хатха-йога лёгкий Р.Елагин 700


5 мая, четверг
10:00 - 11:45 Хатха-йога лёгкий И.Азуевский 700
18:45 - 20:30 Хатха-йога
«АТЛАС. Разум тела» (2)
открытый Р.Елагин 800
20:30 - 22:30 Хатха-йога для всех В.Федоров 700


6 мая, пятница
08:15 - 10:00 Хатха-йога
«АТЛАС. Сознание» (2)
открытый Т.Мещерякова 800
10:00 - 11:45 Хатха-йога
«АТЛАС. Подсознание» (2)
лёгкий И.Азуевский 700
18:45 - 20:30 Дживамукти йога лёгкий А.Щетинина 800







7 мая, суббота
10:15 - 12:45 Хатха-йога интенсив Шудха 800
12:45 - 14:30 Хатха-йога
«АТЛАС. Разум тела» (3)
открытый Р.Елагин 800
14:30 - 16:15 Йога-терапия лёгкий И.Ананьев 700
16:30 - 18:00 Хатха-йога открытый И.Азуевский 700


8 мая, воскресенье
11:00 - 12:45 Хатха-йога
«АТЛАС. Сознание» (3)
открытый Т.Мещерякова 800
12:45 - 14:30 Хатха-йога открытый Р.Елагин 700
14:30 - 16:15 Хатха-йога
«АТЛАС. Подсознание» (3)
лёгкий И.Азуевский 700







9 мая, понедельник
 
                                      ВЫХОДНОЙ
 



10 мая, вторник
10:00 - 11:45 Хатха-йога
«АТЛАС. Подсознание» (4)
лёгкий И.Азуевский 700
16:15 - 17:45 Хатха-йога открытый Т.Киселёва 650
18:45 - 20:30 Хатха-йога
«АТЛАС. Разум тела» (4)
открытый Р.Елагин 800
20:30 - 22:30 Хатха-йога лёгкий В.Фёдоров 700

 


 


   



 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 308-54-44