Хатха-йога по утрам – по методике PSY YOGA
Работа с блоками и зажимами

В последнее время мы все чаще наблюдаем за успех практики PSY YOGA с Ильей Азуевским. Практика, которую ведет Илья, как нельзя лучше подходит для осознанной и глубокой работы – выявление закрепощений тела на уровне эмоциональных блоков, поиск инструментов для раскрепощения и раскрытия тела. По многочисленным просьбам эти занятия проходят на регулярной основе: по утрам, Пн, Ср, Пт 10:00 – 11:30. Уровень: открытый.

Стрессы, ритм мегаполиса, каждодневная рутина, скрытые травмирующие переживания оставляют следы в теле – блоки и зажимы, и мы будем работать с ними. Путём хатха-йоги мы снимаем напряжение, делая тело более свободным, раскрепащенным и, открытым к развитию и хорошему самочувствию.

Ведущий практики Илья Азуевский – преподаватель йоги по методике Дмитрия Серебровского PSY YOGA, выпускник курсов для преподавателей в Аштанга Йога Центре. Инструкторский стаж – с 2010 года. Классическую концепцию техник он дополняет современными разработками в области телесно-ориентированной терапии, гештальт-терапии, единоборств и энергопрактик. Илья даёт возможность проработать блоки в теле и хорошо расслабиться в шавасане. 


Илья представляет направление PSY YOGA – уникальная авторская методика психотерапевтической практики йоги. Она основана на соединении инструментов йоги (асаны, дыхание) с современными методами практической психологии – телесно-ориентированной терапией и гештальт-терапией и направлена на работу с блоками и зажимами в теле.

РАСПИСАНИЕ
ПН, СР, ПТ 10:00-11:30