Анна Щетинина
Хатха-йога, Дживамукти йога

Анна – опытный и глубокий преподаватель, открытая, творческая и очень позитивная девушка. Ее практика началась более 11 лет назад, а преподавательский стаж – с 2008 года. За это время Анна много училась и путешествовала, в том числе прошла 300 часов инструкторского тренинга в Лондоне. Её практика базируется на виньясе – последовательности асан, сочетающихся с дыханием и плавно перетекающих одна в другую. Это целостная система, основанная на физическом, психологическом и духовном аспектах сущности человека. Ее цель – постигать йогу как духовную практику, сделать традиционные методы йоги частью современной жизни, при этом, не забывая о древней и главной цели йоги – освобождении. Занятия Анны многогранны и очень творческие, они подходят абсолютно для всех. А главное – подтверждают то, что можно достичь освобождения, проживая даже в современном городе, в любом уголке планеты.

Впервые Аня познакомилась с направлением Дживамукти йога в Москве на семинаре своего Учителя, друга и старшего товарища – прекрасного музыканта Петроса! И музыка полилась рекой как в практике, так и в жизни. В методе Дживамукти музыка играет не последнюю роль, а в жизни Ани она занимает одну из главных ролей – это то, что есть, и ей не нужно доказывать свое существование. Музыка для нее – главный учитель, поэтому на практике ученики будут петь, практиковать музыку посредством асан, дыхания, через движение ума будут принимать состояние «здесь и сейчас».

«Йога означает связь, объединение. И пока весь мир остается не свободным, мы будем это чувствовать. И, может быть, мы не можем быстро все изменить, но мы можем работать над собственным ростом, понимая это, вдохновлять других на разных уровнях» – говорит Анна.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
ПН, ПТ 18:45-20:30