4-6 ноября
АТМОСФЕРНЫЙ УИКЕНД
Три дня больших возможностей!

В преддверии ноябрьских праздников мы традиционно подготовили интересную программу для всех, кому близок активный образ жизни и осознанный отдых, кто намерен провести эти выходные с пользой и смыслом. В программе три дня увлекательных практик от наших лучших преподавателей. Эти занятия помогут создать намерение и основательный фундамент для регулярной практики, они вдохновят и наполнят энергией, откроют новые горизонты ваших возможностей.

АТМОСФЕРНЫЙ УИКЕНД – это чистое творчество, отказ от рутины и стереотипов! Хэдлайнеры программы:

4 ноября, 12:45-14:30
ИНЬ-ЙОГА. Спа для тела и души
Надежда Переплеснина – 800 рублей
_____________________________________________

Практика для женщин с акцентом на оздоровление, очищение от накопившегося стресса, снятие напряжений, омоложение и раскрытие естественной красоты. Эффективность практики заключается в ее способности активизировать регенерацию клеток всего организма за счет развития подвижности суставов, гибкости и глубокой релаксации. ИНЬ-ЙОГА.Спа – ключ к женскому здоровью, молодости и красоте в любом возрасте!

4, 5 и 6 ноября, 14:30-16:00
«ОСНОВЫ ЙОГИ» для начинающих
Дарья Сойфер – 2 200 рублей (3 занятия)
_____________________________________________

Это авторская программа, know-how центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Цель программы – поэтапно подготовить начинающих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе. Программа способствует быстрому и качественному укреплению тела, выработке дисциплины и выносливости, а также активизации ресурсов организма.

5 ноября, 16:00-17:30
«Красивая ОСАНКА»
Илья Ананьев – 800 рублей
____________________________________________

Это авторская программа с акцентом на укрепление спины и разминку позвоночника – нашего стержня, нашей силы и уверенности – для формирования красивой осанки и привлекательного силуэта. Занятия пройдут под руководством опытнейшего йогатерапевта c 15-летним стажем – Ильи Ананьева. Он уделяет особое внимание травмобезопасности, корректной отстройки тела, поддержке и индивидуальным физическим возможностям каждого.

5-26 ноября, 19:00-21:00
«СПА для ДУШИ!» для женщин
Эканта Таня Кристал – 1 500 рублей
_____________________________________________

Курс психолога, Ошо-терапевта и тренера по личностному росту Эканты разработан специально для женщин, чтобы научиться создавать мир красоты, успеха и гармонии внутри себя и вокруг. Этот курс поможет участницам соединиться со своими истинными желаниями, познать свою первозданную природу, интуицию, мудрость, раскрыть в себе творческие способности и таланты. «СПА для ДУШИ!» – это это несоизмеримо больше, чем просто групповые занятия – это начало вашего Преображения!

ПОЛНОЕ РАСПИСАНИЕ