11 мая - АЗБУКА йоги. БЕСПЛАТНО!
Программа для тех, кто пока знаком с йогой на расстоянии… 
В «ЙогаДОМе» по выходным 

Азбука йоги – это встреча. Первая встреча тебя и йоги.
Знакомство с собой и со своими возможностями. 

Уважаемые начинающие! Сильный тандем профессиональных преподавателей, доверительное пространство и ваше желание – это всё, что нужно для того, чтобы начать заниматься йогой. Безопасно, красиво, с ощутимым эффектом! Именно сейчас то самое время, чтобы узнать и освоить о йоге всё то, о чём не напишут в книгах и не покажут в сети интернет. Камерно. Личностно. Бесплатно!

Программа «Азбука йоги» – эксклюзивная методика и know-how Центра «ЙогаДОМа». В выходные, в нашем Центре собираются те, кто решил и намерен заниматься йогой. Это введение в практику и в yoga lifestyle. Это первая встреча тебя, преподавателя и йоги! Занятие и беседа. Абсолютно бесплатно! Рекомендуйте своим родным и близким. 

Чтобы записаться на программу и зарезервировать место в группе, пожалуйста, заполните регистрационную форму. Количество мест в группе ограничено.

Всех участников ожидает презентация методики, знакомство с комфортабельным залом, с его лучшими учителями, бесконечно преданными практике и имеющими большой стаж преподавания.

Чего ожидать от йоги? Какие стили и направления йоги наиболее полезны и эффективны именно вам? Каковы ваши скрытые резервы тела и сознания? Что скрывают ваши возможности? И каких результатов вы сможете достигнуть при помощи йоги? Это лишь малая часть вопросов, которые вы сможете обсудить на встрече.

Программа «Азбука йоги» – у вас будет возможность расстелить коврик
и позаниматься йогой. Бесплатно! А еще вас ожидает:

• Общение с ведущим инструктором. Первые важные слова о йоге.
  Рекомендации в познании йоги: поиск мотиваций, личная практика,
  устойчивость и дисциплина, режим дня, диета.

• Первое занятие. Геометрическая отстройка базовых асан, правила дыхания,
  концентрация внимания, травмобезопасность. Небольшая последовательность
  асан в потоке, вариации движения. Первый опыт тотального расслабления.

• Рекомендации. Беседа за чаем. Ответы на вопросы в пространстве YogaБАР. 
  Помощь в выборе инструктора, группы, времени и режима занятий.
  
  

Программа «Азбука йоги» не просто открывает двери зала для занятий. Для вас это
начало: гармонизация внутреннего и внешнего, путь восстановления и поддержания
физического и психо-эмоционального здоровья. Это уникальная методика для
начинающих основана не только на многовековой традиции индийских йогов, но
и адаптирована под стремительный ритм современного мегаполиса. 

Даты предстоящей «Азбука йоги», наличие свободных мест и дополнительную
информацию можно узнать у админов по тел. +7 495 740 4871.


Расписание: 11 мая, понедельник, 18:00-21:00