В«ЙогаДОМе» на Пушкинской йога практика целостная, и заключается в том, что с помощью упражнений хатха-йоги Вы научитесь чувствовать свое тело, общаться с ним, менять его состояние.
Йога укрепит ваше здоровье, уровновесит эмоции и для многих откроет знания, позволяющие жить без суеты и напряжения и в следствие более осознанно, гармонично и наполнено.
Особое внимание мы уделяем уровню преподавания, а именно корректной травмобезопасной отстройке асан. Главная задача инструкторов, обеспечить индивидуальный подход к практике йоги и возможность развития для каждого. На занятиях используются йога асаны (упражнения), техники дыхательных упражнений, работа с партнером, йога-нидра и медитативные практики. Вы узнаете о геометрической отстройке асан, векторах силы, медитации. Вы познаете силу воли и внутреннее равновесие, раскроете в сибе гибкость, стать, внимательность.
Подготовительные группы ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих INNER YOGA. ОСНОВЫ PSY YOGA. ОСНОВЫ ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА Йога в группе ХАТХА-ЙОГА (от лёгкого до интенсивного уровня) INNER YOGA ЙОГА и ЗВУК (тибетские чаши)
Специализированные классы ГВОЗДЕСТОЯНИЕ ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА ХАТХА-ЙОГА. ПРЕСС ОШО-МЕДИТАЦИИ INNER YOGA. КОНСТРУКЦИЯ ЙОГА-НИДРА ЖЕНСКИЙ КРУГ САЙНДХИЛИНГ
