|
|
4 декабря – STI: Чистая йога
Мастер-класс Аны Шейн «Нет меня. Я никто. Я Мир и часть его. Я - Йога и ее сердце, ее душа. Я даю ей жизнь в какой-то момент времени, даруя ей свое тело и сознание. Йога живет. Я живу. Моя йога живет посредством меня. Я ее движение, дыхание, проводник ее силы…» Ана Шейн
4 декабря, 14:30-16:15, пройдет экспресс мастер-класс Аны Шейн по ее авторской методике STI-йога. Он особенно рекомендован тем, кто посещает Анины группы, а также тем, кто стремиться узнать об этой методике. STI основан на циклах – «комплектах» асан, направленных на проработку отдельных групп мышц. Так, чтобы за имеющиеся полтора часа проработать определенную точечную зону, не «размазывая» практику, а увеличивая ее реальное воздействие на тело, психику и энергетику. Ознакомившись с этой системой, вы сможете посещать регулярные занятия Аны по вторникам и четвергам, 10:00-11:30, и по субботам, 09:30-11:00. «Человек неуклонно движется от навязанной учителем тренировочной последовательности к пониманию необходимости каждого элемента в ней на настоящий момент. Как следствие, со временем, набрав определенный багаж асан и добившись их понимания, практик достигает собственной, личной йоги, ныряя с поверхности практики в ее глубину», - говорит Ана. Время: 4 декабря, 14:30-16:15
Стоимость: 550 рублей
|
