+7 (985) 308-54-44
Подписаться на Телеграм-канал
схема проезда
расписание занятий
       
 

30 марта – УНИСОН. Йога в Паре
Шейн и Натали

«Это практика чувствования тела, заботы, мягкости и принятия», – говорит
ведущая занятия Ана Шейн. Тема и суперцель – поперечный шпагат. Сюда
же приглашаются все, у кого пока нет бабочки, лотоса. А также: вы научитесь
доверять партнёру, чувствовать течение энергии, управлять своим
настроением и эмоциями, правильно дышать в любой ситуации, сбросите
усталость, стресс и откроете мир для себя с новых ярких сторон.

УНИСОН с некоторых пор стала регулярно
повторяющейся практикой, поскольку
многие пары оценили её возможности
и преимущества. Все, кто приходил
попробовать новое и интересное, теперь
посещают её постоянно, повышая уровень
своей йоги, достраивая асаны, глубоко
прорабатывая тело.

«Это отдых для нас. Глубина, тишина,
музыка, атмосфера, камерность,
безопасность... И безусловное развитие
в практике. Хотя часто хохочем»
, - говорит
основательница «ЙогаДОМа» и соведущая
практики Натали Рудой.

Участников занятия ждут комплексы асан,
направленные на снятие напряжения в
области таза, навыки сонастройки с партнёром,
дыхательные практики и тёплая компания. Суперцель – поперечный шпагат.

Это занятие для всех, у кого:

  • нет бабочки, лотоса и шпагатов,
  • кому необходимо достроить асаны, вычистить их геометрию,
  • а также у кого проблемы с имунитетом, так как закрепощение тазобедренных
    суставов сильно сказывается на общем тонусе и самочувствии.

«Парная йога – это практика доверия и расслабления. Асаны и растяжки в ней
более чистые и корректные: партнёр отстраивает векторы силы и вытяжения
идеально верно, что не всегда получается в одиночной практике. Именно вдвоём
есть возможность выслушать тело и найти к нему подход, наполниться
ощущениями совершенной формы и перенести этот опыт в личную практику»,
-
говорит Ана.

Время: 30 марта, воскресенье, 19:00-21:30
Стоимость: 1 000 рублей

* На занятие лучше приходить с партнёром. Это может быть любимый человек,
друг, подруга или даже сосед по коврику. Если у вас возникают трудности
в подборе пары, можно воспользоваться постом в нашем сообществе на Фейсбуке
(пишите комментарии, если вам нужна пара на это занятие):
http://www.facebook.com/yogadommoscow.

 

 

 

 

   



 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 308-54-44