18 мая и 22 июня – Этика йоги
Теория и практика с Анной Волик
Йога – это связь. И прежде всего это связь между тем, что мы «проповедуем»
и что «исповедуем». Через тело мы получаем опыт сознания, который даёт
силы двигаться смело и честно в обществе и отношениях, принимать верные
решения. Как достичь гармонии, быть чистым, гибким, ответственным,
уверенным и обстоятельным не только на коврике, но и в жизни? Об этом мы
будем говорить на семинаре «Йога. Этика». Обязательно для посещения всем,
кто не знаком с понятиями яма и нияма.
Когда мы пребываем в состоянии нерешительности и замешательства,
эти заповеди можно уподобить руке помощи, переносящей нас в глубину
нашей истинной сущности и в жизнь более богатую и полную, чем мы
можем себе представить, - просто потому, что мы начинаем жить,
если можно так выразиться, более квалифицированно и более осознанно.
Результатом мастерски проживаемой жизни является не что иное,
как радость. Это не та радость, которая возникает, когда все
идёт так, как нам нужно, и быстро исчезает. Нет, это радость,
идущая изнутри. Такого рода радость возникает из ощущения
власти над собственной жизнью, когда мы готовы ко всем её сюрпризам.
(из книги «Яма и нияма. Исследование
этических основ практики йоги», Эдел Дебора)
Быть в йоге – это быть в единстве с собой и окружающим миром. Такое качество
жизни нужно не только получить через тело, но и поддержать соответствующими
полученному опыту действиями, мыслями, решениями.
Семинар Анны Волик научит строить отношения с окружающим миром и с самим
собой, согласно традициям йоги. В первой части, 18 мая, вы получите знания
о взаимоотношениях с миром (в йоге эти знания называются «яма»). Во второй
части, 22 июня вы откроете для себя гармонию отношений с собой, своим сердцем,
умом и телом (в йоге эти навыки называются «нияма»). Формат обеих частей –
лекция и практика. Аня максимально полно и просто объяснит значения советов,
которые даёт йога. А затем мы проживём этот опыт через практику асан и пранаям.
Основа семинара – сутры, которые были написаны более трёх тысяч лет назад
мудрецом Патанджали. Он описал восемь ступеней йоги, первые две из которых
мы и будем осознавать.
Вы получите уникальный опыт понимания – через практику асан и пранаям – что
такое ненасилие, честность, внутренняя собранность, непривязанность, терпение,
сострадание, чистота, удовлетворённость настоящим моментом, самодисциплина,
познание и принятие.
Вы узнаете, как научиться делать правильный выбор, прислушиваясь к ощущениям
собственного тела и сердца, а не только к доводам рассудка. В результате вы
научитесь применять полученные навыки в практике йоги и в личной жизни. Вы
унесёте бесценные прожитые на собственном опыте знания с собою в жизнь для
дальнейшей реализации.
«Первый признак ясности – это понимание собственных ошибок. Никто не может
измениться за один день, но йога помогает дисциплинировать ум, укротить эмоции,
найти чистоту и правду в себе, распространить этот опыт на своё окружение», -
говорит ведущая семинара Анна Волик.
Обрести мастерство выбирать наше собственное отношение, выбирать то, что мы
думаем, выбирать то, что мы делаем, может оказаться самым великим приключением,
в какое вы можете пуститься, будучи человеческим существом. Яма и нияма могут
помочь совершить это прыжок в жизнь, к которой мы стремимся. С их помощью
начинают исчезать бури и драмы, сопровождающие нашу жизнь.
Время: 18 мая, воскресенье, 18:30-21:00
22 июня, воскресенье, 18:30-21:00
Стоимость: абонемент на 2 практики – 2 500 рублей
оплата до 11 мая – 2 000 рублей
разовое посещение – 1 500 рублей
