Анна Волик – Старший преподаватель
Хатха-йога, VINYASA YOGA

Анна – старший преподаватель «ЙогаДОМа», внимательный и грамотный инструктор
с огромным багажом теории и практики познания йоги на коврике и в жизни, гармони-
чный и всесторонне развитый человек. Первое высшее педагогическое образование
в сочетании с сертификацией в йоге дают ей возможность тонко и изящно передавать
свои знания и опыт.

Анна практикует с 2008 года. В 2009-2010 годах прошла курс подготовки инструкторов 
йоги в Yoga Studio Barcelona, Испания, и там же начала вести группы на испанском 
языке, проводила индивидуальные занятия на русском.

В нашем центре Анна проводит регулярные практики и семинары, много работает
с начинающими, даёт мягкое и деликатное, но глубокое введение в йога-поток.

«Если вам по душе представление о йоге как о методе исцеления и самопознания,
если вы любите размеренные, но динамичные тренировки, если вы хотите
научиться корректно работать с дыханием и геометрией асан, если ваша цель –
раскрыть внутренний источник гармонии, стабильности и силы, приглашаю вас
на свои занятия», - говорит Анна.

Анна училась йоге в России и за рубежом. Среди
своих учителей отмечает особое влияние Вадима 
Запорожцева, Виктории Бегуновой, Хавьера Сола
и Пилар Руберте. Она продолжает повышать свою
квалификацию, регулярно посещая практические
семинары и мастер-классы отечественных
и иностранных мастеров потоковых видов йоги.

Своим главным наставником, другом и источником
вдохновения на сегодняшний день она считает Нину
Вукас, ученицу Shiva Rea и автора собственного
метода Виньяса-йоги The Art of Flow. В нашем
центре Анна также проводит регулярные группы
Виньяса-флоу.

«Когда я училась в Испании, то в качестве специа-
лизации выбрала направление VINYASA FLOW Yoga,
в которое влюбилась всей душой с первого же класса.
Вернувшись в Москву в 2010 году, я начала вести
занятия в этом стиле. С тех пор Виньяса-йога
объединила уже ни один десяток ценителей, как
среди начинающих, так и среди опытных практиков, включая инструкторов йоги», -
говорит Анна.

«На занятиях Виньяса-йогой мы ищем баланс между физической силой и гибкостью,
активностью и расслаблением, динамикой и отстройкой в статике, уделяя особое
внимание концентрации, осознанному дыханию и ощущению присутствия здесь
и сейчас. Помимо всего прочего мы стремимся создать безопасное творческое
пространство, где абсолютно каждый может исследовать свой потенциал, слушая,
научиться слышать, узнавать и уважать себя на пути к более благополучной,
счастливой, осознанной и мирной жизни», - отмечает Анна.