+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
АЗБУКА ЙОГИ
ОСНОВЫ ЙОГИ
НЕЙРОГРАФИКА
ОШО. ПРЕОБРАЖЕНИЕ
ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ
108 КРУГОВ РИТМА
СПА для ДУШИ
ЙОГА-НИДРА
ТАНЕЦ МАНДАЛА
ОШО МЕДИТАЦИИ
ОШО. СЕКСУАЛЬНОСТЬ
5 ЭЛЕМЕНТОВ
ТОТЕМ
ПУТЬ ХУДОЖНИКА
ЦИГУН
МУЖСКАЯ ЙОГА
ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ
PSY МЕТОДИКА
VINYASA FLOW
АНТИ-СТРЕСС
МЕТАМОРФОЗ
БАБОЧКА
ВНИМАНИЕ
АЗЫ АЮРВЕДЫ
ТАНРА МЕДИТАЦИЯ
ЙОГА ЭТИКА
УТРО. NON STOP


 

23 июня
ДЕНЬ ЙОГИ
Твое тело. Твои правила.
Твой ресурс.


По субботам
Женская практика
Вектор развития

 

26 мая
АЗБУКА ЙОГИ
Практика для начинающих


22 июля – 19 августа
«INNER YOGA» преподавательский курс

 

2, 9, 16 июня
QUIET MOVEMENT
Медитации в движении
с Аной Шейн


1-15 июня
Основы йоги
Учись у лучших!

ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ
Татьяна Судакова

Елена

Ощущения: Гармония, баланс, легкость
О преподавателе: Открытая, прямая, теплая
Цели и ожидания: Повысить свою связь с малышом, научиться расслаблять его и себя

Мария

Ощущения: Великолепно! Легко и гармонично
О преподавателе: Чувствует каждого ученика. Впервые вижу преподавателя, который не оценивает, а входит в положение
Цели и ожидания: Год перед беременностью ничем не занимась. Хочу вернуть гибкость, упругость, силу, здоровье

Анастасия Федотова

Ощущения: Чувствую себя спокойно. Расслабленно и умиротворенно. Прията атмосфера и чудесный преподаватель. Благодарю.
О преподавателе: Впечатления только позитивные, очень милая
Цели и ожидания: Ожидание - расслабление и поддержание тела в тонусе

Аня

Ощущения: Расслабленно, лёгкая приятная усталость во всём теле, хорошее настроение.
О преподавателе: Очень тактичная, спокойная, мудрая женщина.
Цели и ожидания: Расслабиться, почувствовать тело, успокоить ум, перейти в состояние осознанности.

Мария

Ощущения: Чувствую хорошо
О преподавателе: Преподаватель очень понравился
Цели и ожидания: Ожидания облегчения в теле. Цель - подготовить тело и дух к родам

Мария

Ощущения: Ощущения отличные, мои мышцы потянулись, циркуляция крови чувствуется улучшилась, внутреннее ощущение гармониии свободы.
О преподавателе: Замечательный преподаватель Татьяна. Всегда готова ответить на все вопросы, помочь с выпонением техник, асан, профессионал своего дела.
Цели и ожидания: Ожидание помощи в усвоении знагний на родах и применения техник.

Кондратова Евгения

Ощущения: Хорошо. Практика мягкая, подходит на любых сроках.
О преподавателе: Понравилась. Все Ок.
Цели и ожидания: Плавная проработка тела

Марина

Ощущения: Ощущения спокойные
О преподавателе: Преподаватель структурированно ведёт класс, впечатления нейтральные.
Цели и ожидания: Хорошее эмоцинальное и физическое самочувствие и прилив сил (вот этого и не хватает)

Ванда

Ощущения: Прекрасно : ) Ощущение того, что стала сильнее расслабленней морально, практически нет болей в спине, ощущение внутренней гармонии и расслабленности
О преподавателе: Хороший, внимательный, опытный преподаватель, к которому есть доверие.
Цели и ожидания: Хочется подготовить себя и малыша к предстоящим родам. Стать сильнее, выносливее, ощутить внутреннее равновесие.

Нэлла

Ощущения: Отлично, прекрасные ощущения
О преподавателе: Очень понравилась, прекрасная девушка, хочется прийти к ней снова

-инкогнито-

Ощущения: «Занятия проходят в дружной и уютной атмосфере, чувствуешь себя как дома, но при этом занимаешься гораздо увереннее, потому что находишься в группе единомышленников, а рядом опытный и чуткий инструктор. Практика очень аккуратная, бережная, она действительно помогает раскрыться, ощутить прилив сил и отличного настроения. Но главное – это состояние легкости и прекрасное самочувствие, которое приобретаешь уже после первого занятия. Я чувствую, что эффект от практики положительно сказывается не только на моем теле и организме в целом, но и укрепляет нашу связь с малышом, я стала более уверенной, позитивной и здоровой!»

-инкогнито-

Ощущения: «Татьяна Судакова – прекрасный преподаватель, мне так помогают ее рекомендации и советы! На занятиях чувствую крепкую поддержку не только в практике, но и морально. Я обязательно буду продолжать заниматься, возможно даже и после родов, чтобы быстрее восстановится. Хотя, уверена, что благодаря йоге вернуться в свою прежнюю форму будет гораздо проще»

-инкогнито-

Ощущения: «Я считаю, что всем беременным необходимы такие занятия. Здесь учат правильно дышать, грамотно готовят тело к родам (о некоторых упражнениях я даже не слышала, а они очень действенные), заряжают энергией и оптимизмом. Я могу задать свои вопросы, не только о йоге и родах, но и о режиме питания, заботе о ребенке, восстановлении и т.д. Всем очень рекомендую!»

-инкогнито-

Ощущения: «Великолепно! Легко и гармонично. Практика мягкая, подходит на любых сроках. Чувствую себя спокойно, расслабленно и умиротворенно. Прията атмосфера и чудесный преподаватель. Благодарю!»

-инкогнито-

Ощущения: «Впечатления только позитивные. Татьяна очень милая, чувствует каждого ученика. Впервые вижу преподавателя, который не оценивает, а входит в положение».
   



 
© 2007-2019, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871