+7 (901) 778-00-94
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 

Юлия Голикова
ХАТХА-ЙОГА, INNER YOGA VINYASA

Юля – эмоциональная и энергичная девушка, непрерывно развивающаяся личность, неординарный и талантливый преподаватель. Имея за плечами три высших образования и танцевальную карьеру, а также опыт личной практики йоги с 2008 года, Юля решилась стать частью команды «ЙогаДОМ» и успешно прошла преподавательский курс Аны Шейн по методике INNER YOGA. И сегодня практика для нее и новая профессия, и инструмент личностного роста, а еще возможность диалога со своим телом и более тонкого чувствования окружающего мира – через них лежит путь к развитию. На ее практике вы обязательно это прочувствуете, и даже самая простая асана будет раскрываться для вас совершенно неожиданными гранями.

Практика Юли – это стремительный подход для современного жителя мегаполиса. Ее йога про силу, про воспитание силы в теле, про привитие новых привычек. Занятия с Юлей идеально подойдут тем, кто только начал практиковать, кто занимается йогой наряду с другими физическими дисциплинами, и кому интересно идти глубже в развитие себя в йоге и йоги в себе, а также опытным практикам, желающим открыть свои новые качества. В процессе занятия она использует много силовых, статических асан, поз на вытяжение и динамических виньяс, которые укрепляют пресс, руки и предплечья – чаще всего самые слабые части тела. Однако основная задача ее практики – остановить ум путем усердной работы над телом.

Исследование – вот главный принцип работы на занятиях с Юлей, наблюдение за тем, как далеко можно пойти в своем телесном и сознательном развитии. С каждым новым движением на коврике вы будете совершенствоваться и достигать цели и за пределами зала.

«Йога для меня есть уникальная возможность познать не только свое тело, но и тела учеников. В йоге я их сканирую и отвечаю на многие вопросы, которые адресую самой себе. Йога – диалог с телом. Он непредсказуем в своем развитии, часто эмоциональный, часто уставший, часто слишком плавный и тягучий, но всегда бесконечно интересный» - говорит Юля.

РАСПИСАНИЕ:
ПН, ПТ, СБ 16:00-17:30

   



 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (901) 778-00-94