4, 6 и 8 января, 11:00-12:45
ХАТХА-ЙОГА с Татьяной Мещеряковой

Хатха-йога с Татьяной Мещеряковой – это практика со старшим преподавателем «ЙогаДОМа», глубоко и безоговорочно преданным практике инструктором. Ее внушительный опыт и бесценные знания позволяют не только качественно совершенствовать тело, а работать на более тонких уровнях – исследовать и воспитывать сознание. Неотъемлемыми преимуществами практики являются: качественная пошаговая работа по укреплению организма, устранению напряжений, развитию гибкости и саморегуляции.

Каждая тренировка с Татьяной – это грамотно выстроенное занятие, тонкая подача и мастерское умение вовлечь любого ученика. Практика спокойная, глубокая и наполненная, это время только для себя без суеты и спешки. Она идеально подходит для тех, кому необходима более камерная атмосфера и индивидуальный подход.

Татьяна Мещерякова – старший преподаватель и методист «ЙогаДОМа», глубоко и безоговорочно преданный практике грамотный инструктор. Стаж ее преподавания – более 10 лет, а личной практики – более 15! Ее внушительный опыт и бесценные знания позволяют не только качественно совершенствовать тело, а работать на более тонких уровнях – исследовать глубины внутреннего мира, воспитывать сознание. Практика Татьяны глубокая и искренняя, она всегда становится уверенным шагом на пути развития и самопознания.

Даты и время: 4, 6 и 8 января, 11:00-12:45
Разовое посещение — 800 рублей