12-14 июня – РАЗУМ ТЕЛА!
Новый проект – Летняя Школа в ЙогаДОМЕ

Летом, когда сил и времени и возможностей становится больше, когда меняется привычный график и хочется изменить себя и окружение, обнулиться, научиться чему-то новому, и быть при этом в потоке летней энергии – мы представляем Летнюю Школу: интенсивы разного содержания и продолжительности, направленные на конкретные задачи и новые открытия.

Фокус первого блока Летней Школы – программы РАЗУМ ТЕЛА: диалог с собственным телом, диалог с собой. Как я могу развиваться дальше, обрести равновесие, как я могу активировать свои возможности (силу, гибкость, осознание, выносливость), правильно настроить пространство вокруг себя и найти общий язык с близкими людьми…

Все вопросы, все решения и поиски начинаются изнутри – из нашего тела. Собственное тело – это самый верный друг, и если наша жизнь – путешествие, то тело – наш дом и точка отсчета и точка возврата, это то, что всегда будет с нами, всегда поймет, примет и подскажет верный путь.

Учитывая, какими темпами развиваются технологии, и как мы все больше закручиваемся в спирали мегаполиса, теряя контакт не только с окружением, но и с самими собой – очень важно вовремя обнуляться, заземляться и фокусировать собственное внимание на себе, своем теле и его развитии.

Тело обладает собственным разумом, который надо просто научиться слушать и слышать. Разум тела – это наша телесность, наше физическое осознание реальности, это генетическая мудрость, накопленная во времени, и наш собственный уникальный опыт познания окружающего мира.

Нам всего лишь надо научиться доверять ему и следовать его советам, пропуская информацию через каждую клетку своего тела.

ЙогаДОМ предлагает ударную и весомую программу в эти праздники: это несколько направлений, которые сольются в уникальный опыт – что приведет всех участников к переосмыслению своего тела, к умению слышать его и доверять его открытиям.

Это не просто практика, которая будет идти потоком все выходные дни – это мощная перезагрузка восприятия и фокусная работа над телесными аспектами жизни современного горожанина, которые находят отражение и в социальное, и в личной деятельности.

Хатха-йога. PSY YOGA Методика

Работа с блоками и зажимами. Илья Азуевский

Psy yoga – это уникальная авторская методика психотерапевтической практики йоги. Она основана на соединении инструментария йоги (позы, дыхание) с современными методами практической психологии – телесно-ориентированной терапией и гештальт-подходом.

Илья даст три практики по методике PSY Yogа. Выявление закрепощений тела на уровне эмоциональных блоков, поиск инструментов для раскрепощения и раскрытия тела. Деликатно, действенно и надежно.


Хатха-йога. BALANCE FLOW

Равновесие на коврике и вне его. Светлана Артисевич

Светлана представит три практики, направленные на понимание балансов и равновесия. Детально расскажет про нюансы отстройки асан, направит в практике, предложит много интересной работы в этом направлении. И это поиск и нахождение баланса не только на коврике, но и в жизни. Баланс – это ощущение себя и своей ценности, умение принять решение, умение найти себя и свои приоритеты. И телесная работа отлично поможет в этом.

Именно поиск равновесия делает йогу йогой, помогает привнести больше осознанности в практику асан и в жизнь, и помогает жить здесь и сейчас, чувствуя и понимая каждое мгновение жизни.

Хатха-йога. POWER & ENDURANCE

Сила и выносливость! Вит Фёдоров

Виталий предложит POWER YOGA, три занятия наполняющие силой, выносливостью, взращивающие огромный внутренний потенциал, расширяющие возможности тела и разума. Уникальный сплав йоги и цигун, спокойная и последовательная практика, без спешки, без соревнований, это вызов – но вызов самому себе, в котором не бывает проигравших 0 потому что это поиск и нахождение себя и своих возможностей.

Практика ЙОГА-НИДРА
Тотальное расслабление тела. Вит Фёдоров

В последний день Летней Школы мы предлагаем всем ученикам объединить практики, в начале расскрыть тело и снять зажимы, обрести баланс и устойчивость, наполниться силой и смелостью, а затем продолжить практику в более тонких энергиях, переживаниях на ЙОГА-НИДРЕ, усваивая тот опыт, который приобрели на практике асан, запоминая его каждой клеточкой.

Расслабиться. Отдохнуть. Идеальное завершение любой из программ.

Это больше, чем вызов – это шаг к тому, чтобы научиться активировать – РАЗУМ ТЕЛА…

ЦЕНЫ * действительны для блока РАЗУМ ТЕЛА

Стоимость разового посещения
PSY YOGA Методика – 700 рублей

BALANCE FLOW – 700 рублей

POWER & ENDURANCE – 1 000 рублей

Стоимость Аб. На 3 практики
PSY YOGA Методика – 1 800 рублей

BALANCE FLOW – 1 800 рублей

POWER & ENDURANCE – 2 400 рублей

Стоимость посещения ИНТЕНСИВ
3 дня / 9 практик – 5 500 рублей

* Для участников любого курса – посещение практики ЙОГА-НИДРА со скидкой 30% (700 рублей)