4 декабря – «Йога как она есть»
Теория с Марией Митрофановой 

В настоящее время йога все больше ассоциируется у людей с каким-то одним аспектом развития – физического
тела и здоровья посредством асан, или состояния сознания посредством медитации. Причем абсолютное
большинство занимающихся йогой, а уж тем более те, кто только планирует ею заняться, навряд ли имеют ясное,
объемное понимание того, что же такое йога, каковы ее основные составляющие, структура, на какие сферы
жизни она способна оказать свое благотворное воздействие.

Таким образом, зачастую практика йоги строится
неосознанно, без четкого представления о том, для чего
мы делаем асаны, дыхательные упражнения и медитации,
как они воздействуют на нас, какое место в системе йоги
занимают, как друг с другом взаимодействуют, в каких
еще направлениях можно и нужно развиваться.

Мы хотим, чтобы у практикующих с самого начала
присутствовало и понимание, и осознанность в совер-
шаемых действиях, и поэтому мы решили сделать
теоретическое занятие, на которое приглашаем и тех,
кто занимается много лет, и тех, кто начал совсем недавно, и тех, кто только пытается для себя решить –надо ли…

Очень надеемся, что после него ваша работа в йоге станет гораздо более глубокой и появится понимание – что, как и зачем вы делаете, и каким должен быть следующий шаг. А для тех, кто еще не решил, стоит ли начинать заниматься, оно поможет в принятии решения, дав более объемное представление об этой удивительной науке.

Теоретическое занятие проводит ведущий инструктор «ЙогаДОМа», йогиня с многолетним опытом личной практики и преподавания, одна из самых преданный практике в Москве, - Мария Митрофанова (Шудха). Маша всегда четко и ясно отвечает на все вопросы, говоря от сердца к сердцу, проникая в самую суть. Ни одно теоретическое занятие Шудхи не проходит бесследно для слушателей. Порой она дает ответы даже на те вопросы, которые остаются неозвученными.

«Чем глубже понимаешь йогу, тем больше вдохновения, сил и устремленности появляется в практике. Ведь все, что с ней связано – это чудо. Давайте об этом поговорим», - предлагает Маша.

 

Время: 4 декабря, воскресенье, 18:30-21:00

Стоимость: 1 000 рублей