+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
5.04 LUNA. Йога с закрытыми глазами
29.03 ТОТЕМ
22.03-5.04 ОСНОВЫ ЙОГИ
22.03 ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ
16.03-20.04 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ОСНОВЫ
15.03 ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
9.03 СУРЬЯ НАМАСКАР. 108 КРУГОВ
9.03 ЙОГА-НИДРА
1.03 ПРОБУЖДЕНИЕ. Медитация в движении
Семинары (архив)


 

Апрель и август 2020
INNER YOGA. TEACHERS
Набор открыт!


2 апреля
Прогрессия в Будущее
Илья Журавлёв

 

7-9 марта
ОСНОВЫ ЙОГИ
Для начинающих


9 марта
Консультации аюрведического врача
Константин Хасин

 

22 марта-5 апреля
ОСНОВЫ ЙОГИ
Учись у лучших


Скидки и бонусы!
ДО 9 марта
Купить

9 февраля, воскресенье, 11:00-14:00
Елена Сидерская в «ЙогаДОМе»!
«Гибкость в эпоху перемен. Пластичное тело – пластичное мышление»

Как йога может помочь современному человеку адаптироваться к переменам быстрее и качественнее? Каким образом йога нажимает на нужные кнопки в голове и помогает заменять устаревшие схемы мышления на более новые и оптимальные?

Приглашаем на мастер-класс «ГИБКОСТЬ В ЭПОХУ ПЕРЕМЕН» с легендарной Еленой Сидерской, где будем осваивать разные инструменты: асаны, пранаямы, медитации и механизмы воздействия в рамках заданной темы. В результате, вы сможете обнаружить ход своего мышления и понять, где вам не хватает пластичности, а также подобрать наиболее подходящие для вас инструменты работы с собой как для самостоятельной практики, так и выбрать занятия из большого меню, предлагаемого йога-студиями.

 

В современном мире одной из наиболее важных характеристик, или, если угодно, одним из жизненно необходимых навыков, является адаптивность. Но скорость перемен в мире настолько быстрая, что человек просто не успевает эволюционировать. В итоге мы сталкиваемся с современными вызовами вооруженные реакциями, которые устарели уже много десятков лет как. Эти реакции достались нам по наследству – это результат миллионов лет эволюции. Но сейчас нам нужно быть быстрее. В тысячи раз быстрее. И мы не можем позволить себе ждать, пока эволюция догонит перемены. Нам нужно брать инициативу в свои руки и ускорять изменения в нас, повышать собственную адаптивность и гибкость для того, чтобы не просто выживать в этом мире, но жить качественно, развиваться и развивать. И как это ни странно, но именно столь древний инструмент как йога приходит нам в этом на помощь.

Елена Сидерская – тренер Nike в Украине, ежегодный презентёр Конвенции Nike в Киеве, неоднократный спикер конференций Yoga Journal в Москве; тренер с многолетним стажем не только тренерской работы, но и работы по подготовке тренеров; автор многочисленных тренировочных программ для взрослых и детей, автор онлайн курса для Yoga Journal «Стройное тело», соавтор детского планера «Kumekai», одной из задач которого является приучение ребенка к ежедневной самостоятельной зарядке; многодетная мама.

Дата и время: 9 февраля, воскресенье, 11:00-14:00
Стоимость участия — 2 000 рублей 

Уточнить наличие свободных мест и узнать дополнительную информацию можно у администратора по телефону: ‪+ 7 901 778 00 94.

Оплатить разовые занятия:

   



 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871