5 июля – Апноэ-йога
Бесплатное открытое занятие 

В наших новых залах началась регулярная практика Апноэ-йоги. Приглашаем тех, кто не знаком с этой мощной методикой оздоровления тела и духа, на бесплатное открытое занятие. 

Александр Дудов – руководитель практики – представляет собственный подход к йоге, родившийся из синтеза его опыта как йога-тичера и профессионального фридайвера.

Упражнения в практике Apnea-Yoga System разрабатывались под влиянием тех жестких требований к здоровью, энергетике и психике человека, которые предъявляют погружения в глубину на задержке дыхания.

В группах Александра Дудова в процессе выполнения асан вы сможете отключить собственные нефункциональные ментальные и эмоциональные процессы и получить возможность понять, кто же такой настоящий «Я» или, выражаясь словами древних, «познать самого себя».

Практика дает состояние расслабленности, силы и ясности. Только из такого состояния, из этой точки, имеется возможность выйти за пределы ограничений ума и воплотить принцип Beyond The Limits of The Mind.

Время: 5 июля, вторник, 19:30-21:15
Стоимость: бесплатно
Место: YogaDOM на Тверской, Зеркальный зал