19 февраля – Внутренняя работа в йоге
Интерактивный тренинг Тани Мещеряковой
Приглашаем вас на интерактивный тренинг 
Татьяны Мещеряковой, талантливого инструктора,
глубоко преданного практике. Таня раскроет
перед нами внутренние аспекты работы в йоге –
вопрос, с которым рано или поздно сталкиваются
все встающие на коврик. Работая в асанах, мы на
собственном опыте поймем, как связаны наши
чувства и действия, намерения и отвлечения от них.
Внутреннее – лишь обратная сторона внешнего.
И то, и другое зависит от перспективы – внутри вы
или снаружи, – и одно ведет к другому. Познание,
развитие и укрепление себя – задача, которую ставит перед нами жизнь.
Такую же задачу мы решаем в йоге. Йога – это внутренний метод трансфор-
мации. Меняется не наше окружение, а мы сами. Практика йоги помещает
нас в центр, делает нас целостными. С тем опытом и движением, который
дает практика, нам уже не так важно, с какими вызовами мы встречаемся –
задачами внешнего мира или внутрен-ними вопросами. Наша сила универсальна.
Для достижения такой целостной силы – характера, ума, чувств, тела – в йоге
существуют множество методов. Все техники объединяет особенное качество
действий, с которым нам необходимо практиковать. Осознанность. Это и наблю-
дение, и понимание, и чувствование одновременно.
На интерактивном тренинге «Внутренняя работа в йоге» мы осознанно прора-
ботаем основные качества наших действий, необходимых в жизни, которым учит
йога: мягкость, гибкость, адаптивность, твердость, решимость, стойкость; чуткость
и естественность в том, какие качества и в каких обстоятельствах необходимо
проявлять.
На этой практике с помощью симметрии и разнонаправленности двух циклов
асан, мы исследуем и увидим себя в предельно противоположных по физической,
ментальной и эмоциональной нагрузке состояниях, чтобы на собственном опыте
понять, как связаны в нас наши чувства и действия, намерения и отвлечения от них.
Занятие представляет собой глубинную работу с нашими личностными качествами
методами практики йога-асан в их предельных проявлениях.
Время: 19 февраля, 19:00-22:00
Стоимость: 1 000 рублей
Регистрация у администратора по тел.: +7 495 740 4871.
Места закрепляются за участниками только после внесения полной оплаты.
