|
|
«Женщина – создательница и хранительница вселенной. И заботясь о своем внутреннем мире, она не забывает о других и оберегает все хорошее, что есть в ее жизни. Она рождает и вскармливает все живое».
Программа «Хатха-йога для женщин» предназначена для всех женщин – любого возраста и уровня физической подготовки. Она для тех, кто хочет найти свое собственное решение проблем со здоровьем, забыть о недомоганиях, боли и резких сменах эмоционального состояния в определенные дни. Данная практика очень благотворно влияет на репродуктивные органы женщины, мы сохраняем свою молодость, тонус мышц нижних центров, а также их иммунитет и чувствительность.
Во время практики, делается упор на дыхании, проработке тела, особенно на проблемных женских зонах, и в процессе практики совершенствуем рацион питания. Практика погает нам справляется с ПМС, смягчает предклимактерические симптомы, предотвращает остеопороз и другие заболевания.
|
