22 июня – Этика йоги.
Теория и практика с Анной Волик
Йога – это связь. И прежде всего это связь между тем, что мы «проповедуем» и что «исповедуем». Через тело мы получаем опыт сознания, который даёт силы двигаться смело и честно в обществе и отношениях, принимать верные решения. Как достичь гармонии, быть чистым, гибким, ответственным, уверенным и обстоятельным не только на коврике, но и в жизни? Об этом мы будем говорить на семинаре «Йога. Этика». Обязательно для посещения всем, кто не знаком с понятиями яма и нияма.
Когда мы пребываем в состоянии нерешительности и замешательства,
эти заповеди можно уподобить руке помощи, переносящей нас в глубину
нашей истинной сущности и в жизнь более богатую и полную, чем мы
можем себе представить, - просто потому, что мы начинаем жить,
если можно так выразиться, более квалифицированно и более осознанно.
Результатом мастерски проживаемой жизни является не что иное,
как радость. Это не та радость, которая возникает, когда все
идёт так, как нам нужно, и быстро исчезает. Нет, это радость,
идущая изнутри. Такого рода радость возникает из ощущения
власти над собственной жизнью, когда мы готовы ко всем её сюрпризам.
(из книги «Яма и нияма. Исследование
этических основ практики йоги», Эдел Дебора)
Быть в йоге – это быть в единстве с собой и окружающим миром. Такое качество жизни нужно не только получить через тело, но и поддержать соответствующими полученному опыту действиями, мыслями, решениями.
Семинар Анны Волик научит строить отношения с окружающим миром и с самим собой, согласно традициям йоги. В первой части, 18 мая, вы получите знания о взаимоотношениях с миром (в йоге эти знания называются «яма»). Во второй части, 22 июня вы откроете для себя гармонию отношений с собой, своим сердцем, умом и телом (в йоге эти навыки называются «нияма»). Формат обеих частей – лекция и практика. Аня максимально полно и просто объяснит значения советов, которые даёт йога. А затем мы проживём этот опыт через практику асан и пранаям.
Основа семинара – сутры, которые были написаны более трёх тысяч лет назад мудрецом Патанджали. Он описал восемь ступеней йоги, первые две из которых мы и будем осознавать.
Вы получите уникальный опыт понимания – через практику асан и пранаям – что такое ненасилие, честность, внутренняя собранность, непривязанность, терпение, сострадание, чистота, удовлетворённость настоящим моментом, самодисциплина, познание и принятие.
Вы узнаете, как научиться делать правильный выбор, прислушиваясь к ощущениям собственного тела и сердца, а не только к доводам рассудка. В результате вы научитесь применять полученные навыки в практике йоги и в личной жизни. Вы унесёте бесценные прожитые на собственном опыте знания с собою в жизнь для дальнейшей реализации.
«Первый признак ясности – это понимание собственных ошибок. Никто не может измениться за один день, но йога помогает дисциплинировать ум, укротить эмоции, найти чистоту и правду в себе, распространить этот опыт на своё окружение», - говорит ведущая семинара Анна Волик.
Обрести мастерство выбирать наше собственное отношение, выбирать то, что мы думаем, выбирать то, что мы делаем, может оказаться самым великим приключением, в какое вы можете пуститься, будучи человеческим существом. Яма и нияма могут помочь совершить это прыжок в жизнь, к которой мы стремимся. С их помощью начинают исчезать бури и драмы, сопровождающие нашу жизнь.
Время: 22 июня, воскресенье, 18:30-21:00
Стоимость: разовое посещение – 1 500 рублей
