6-10 мая – Здоровье – наше всё!
Йогатерапия с Натальей Беляевой

Здоровье – основа полноценной жизни. В его поддержании йоге нет равных.
Наталья Беляева, инструктор йоги и йогатерапевт, приглашает на практику
классической Хатха-йоги с элементами терапии, основанными на школе
Сергея Агапкина. Чёткая, выверенная последовательность упражнений и
дыхания – для всех, кто заботиться о своём здоровье и его профилактике
естественными методами. На выходе вы почувствуете приток сил и энергии,
поднимите настроение!

На занятиях йогатерапией мы занимаемся
своим здоровьем – физическим и психо-
эмоциональным. Эта практика подходит для
всех, кто:

• хочет размять тело и заняться
  профилактикой здоровья инстру-
  ментами йоги;
• испытывает хроническую усталость,
  состояние «выгорания» и стресс,
  эмоциональное беспокойство;
• хочет справиться с физическими
  болями (спина, суставы, грыжи);
• только начинает заниматься йогой;
• испытывает недостаток физической
  нагрузки;

Если на занятиях йогой вам требуется
больше внимания к корректной отстройке
асан, если в силу физических возмож-
ностей вам противопоказаны нагрузки,
если вы не уверены в своих силах и хотите
проверить, на что способны, чтобы
практиковать более осознанно и честно, приглашаем вас на занятия йогатерапией.

«Посещение этих практик – достойное начало доброй практики, особенно если
тело нездорово, или есть страхи и опасения за него. Вас ждёт детальная отст-
ройка асан в традициях института йогатерапии Сергея Агапкина, объяснение
терапевтических эффектов упражнений, понимание подходов к состоянию
энергетического тонуса и здорового тела», - так описывает занятия наш старший
преподаватель Ана Шейн.

Именно на йогатерапии больше внимания уделяется разминке позвоночника,
предварительным растяжкам и компенсации после выполнения глубоких позиций.

Наталья Беляева – сертифицированный инструктор йоги, мастер цигун и рейки.
Имеет высшее физкультурное образование по специальности инструктора групповых
программ. Закончила преподавательский курс в Аштанга Йога Центре, а также
получила диплом йогатерапевта в Йога-станции Сергея Агапкина.

Тело – храм нашей души. Йога – отличный инструмент для поддержания в нём
порядка. Эффект от занятий с Натальей Беляевой – лёгкое тело, ясная голова
и открытое сердце!

6 мая, вторник, 16:30-18:15

8 мая, четверг, 16:30-18:15

10 мая, суббота, 14:30-16:15
Стоимость: разовое посещение – 700 рублей