30 апреля – Йога-нидра. Сон йогов
Виталий Фёдоров

Друзья! Виталий Фёдоров, мастер Хатха-йоги и цигун приглашает на практику
Йога-нидры – глубочайшее расслабление тела в купе с тщательной проработ-
кой 
подсознания. «Засыпая» со всеми стрессами, сомнениями и вопросами,
вы просыпаетесь с лёгкостью, решимостью и ответами. Полностью обновлён-
ными. Это практика исцеления. Вы оставляете на ней усталость, боль, вину,

сомнения и апатию. Они уходят тихо, без сопротивления и напряжения.
Сознательно.

Йога-нидра – древняя тантрическая техника сознательного расслабления, возрож-
дённая. Она устраняет перекосы энергий, вызывающие различные напряжения
и приводящие к заболеваниям, стрессам
и
конфликтам. Практикуя Йога-нидру, мы не
просто отдыхаем, но проникаем в своё
подсознание и реструктурируем, преобра-
зовываем личность в целом. Практикующий
достигает тотального расслабления тела
и нервной 
системы, оставаясь при этом
осознанным, и отслеживает ощущения
в теле, наблюдает
за дыханием и создаёт
ментальные образы.