С 3 сентября: новая вечерняя группа!
вторник, пятница 18:00-19:15.
Для начинающих, для всех, кто хочет научиться йожиться в потоке, для тех,
кому нужна грамотная отстройка, а также для жаждущих правильно дышать!
В ЙогаДОМе открывается новая вечерняя группу с йога-тичером и инструк-
тором по фри-дайвингу Таей Соболевой. Прямое погружение в глубины йоги.
По вторникам и пятницам, 18:00-19:15, вас ждёт драйв, глубина, безопасное течение
потока Хатха-йоги.
Тая Соболева – грамотный инструктор йоги
и фри-дайвинга с горой сертификатов, призов.
Окончила преподавательские курсы ФЙЦ,
призёр чемпионата России по нырянию
в глубину 2013 года. Йога – это её жизнь,
дыхание, ритм, энергия.
Собственно, дыхание – это особая тема её
занятий: умение правильно дышать и, напротив, долго обходиться без воздуха,
придаёт её практике очень полезный для начинающих вектор! Особое внимание
уделяется безопасности как на физическом, так и на энергетическом уровнях. Тая
даёт грамотную отстройку асан с учётом подготовительных и компенсаторных
упражнений. Поток её практики – мягкая динамика. В свою практику она также
включает медитативные техники буддийской традиции для развития доверия к миру.
Эффект от занятий с Таей – улучшение качества жизни за счёт ясного ума и хорошего
самочувствия!
Время: по вторникам и пятницам, 18:00-19:15
Стоимость: 650 рублей
