Глеб Кочетов теперь по вечерам!

С 3 апреля начинаются вечерние группы Глеба Кочетова, вдумчивого
и внимательного инструктора йоги, практикующего остеопата, знатока
восточных единоборств.

Глеб – потомственный йог (что, согласитесь, редкость для русского человека),
практикующий остеопат (не понаслышке знаком с физиологией и энергообменом
в человеческом организме), изучает восточные единоборства и массаж.
Практикует ежедневно с 13 лет.

Занятия как нельзя лучше подходят
начинающим и тем, кто хочет
усовершенствовать свою практику
чёткой травмобезопасной и грамотной
геометрией йогических форм.

Глеб также даёт азы основных бандх
(замков), дришти (направление,
фиксация взгляда), связи дыхания
и движения.

«За счёт правильно выстроенных асан, правильного натяжения и расслабления
скелетных мышц, происходит высвобождение «скованностей» в костной
структуре человека, человек избавляется от многолетних болей. Кроме
«физического» эффекта достигается эффект в психоэмоциональной сфере,
человек становится более собранным, менее подверженным депрессивным
состояниям», - так описывает Глеб свои группы.

Глеб Кочетов – группа вечерняя.
Хатха-йога, легкий уровень.
Начиная с 3го апреля, по средам в 20:30-22:15