+7 (985) 308-54-44
Подписаться на Телеграм-канал
схема проезда
расписание занятий
       
 


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е

ВТ, ЧТ 13:00-14:00
ЧАС СИЛЫ. Мария Соловьева
… альтернатива антидепрессантам и походам в «качалку»

Для тех, кто ценит своё время, кто любит практиковать глубоко и с нужной нагрузкой — приглашаем на часовые занятия ЧАС СИЛЫ, каждый вторник и четверг, 13:00-14:00 с Марией Соловьёвой @marsiyoga. Это занятие лёгкого уровня, на основе доступных асан — с акцентом на динамичные повторы.⠀

ЧАС СИЛЫ — практика для всех, кто стремятся быть в форме и полным энергией. Эта практика — всего за 55 минут позволит «подзарядиться», ощутить бодрость и прилив сил, легко вдохновит на регулярность в занятиях!

ЧАС СИЛЫ — акцент практики:

  • укрепить тело, 
  • развить выносливость, 
  • уравновесить ум и эмоции,
  • улучшить концентрацию,

… для более эффективной работы и прекрасного самочувствия в течение всего дня!

Мария Соловьева — профессиональный инструктор, с опытом личной практики с 2013 года. Мария прошла обучение на инструктора Хатха йоги (Yoga Alliance International YTTC – 200), является сертифицированным преподавателем по методике INNER YOGA. Опыт личной практики — с 2013 года. Мария пришла в йогу из сферы ивент-менеджмента, и именно практика помогала ей в стрессовых рабочих условиях, при ненормированном графике и командировках. Она как никто знает, как важна йога для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Результат не заставит долго ждать и будет заметен уже после первых занятий! Регулярно уделяя практике всего час времени, вы станете более сильными, эмоционально устойчивыми и внутренне раскрепощенными.

Даты и время — ВТ, ЧТ 13:00-14:00
Место: ЙогаДОМ, Петровский пер., 1/30
Стоимость — 600 рублей

   



 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 308-54-44