+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 


 

23 июня
ДЕНЬ ЙОГИ
Твое тело. Твои правила.
Твой ресурс.


По субботам
Женская практика
Вектор развития

 

26 мая
АЗБУКА ЙОГИ
Практика для начинающих


22 июля – 19 августа
«INNER YOGA» преподавательский курс

 

2, 9, 16 июня
QUIET MOVEMENT
Медитации в движении
с Аной Шейн


1-15 июня
Основы йоги
Учись у лучших!

Купить

27 ноября - 17 декабря, ежедневно, 07:00-08:00
«НАСЛАЖДЕНИЕ. Исцеление сексуальности»

Марафон динамических медитаций

Задачи: Высвободить подавленные эмоции, осознать свою сексуальность, признать свою ценность, научиться наслаждаться жизнью
Направление: Динамические медитации
Формат занятий:
Практика в группе
Ведущая: Ксения Тишко – профессиональный инструктор по Раджа-йоге, автор динамических медитаций и практик самоисследования, проводит сессии интуитивного хиллинга. Опыт в передаче трансформационных практик - 6 лет.
______________________________________________________________

«НАСЛАЖДЕНИЕ. Исцеление сексуальности» – это марафон для всех, программа динамических медитаций, посвященная восстановлению способности наслаждаться жизнью и собой в любом проявлении. Это 21 день ежедневных утренних занятий для смелых: кто готов к переменам, стремится лучше узнать себя, научиться проживать чувственность и удовлетворенность. Программа марафона – синтез 10-летнего опыта его ведущей, специалиста по телесным практикам – Ксении Тишко. Она включает комплементарные техники: йоги, телесно-ориентированной терапии, тантрического дыхания, голосовой терапии и медитативной концентрации. Марафон «НАСЛАЖДЕНИЕ. Исцеление сексуальности» поможет снять напряжения, высвободить подавленные эмоции, увеличить жизненные силы, осознать свою ценность и уникальность, умение быть счастливым в каждом моменте!

Динамические медитации – это мощная трансформирующая техника очищения сознания. Это эффективный способ исследования себя, целительные практики, помогающие вниманию вернуться в тело через движение. В течение 21 дня мы будем слой за слоем стирать привитое с детства чувство стыда и социальные табу, проживать сексуальность как естественное проявление тела. Вас ждут: ежедневные утренние открытия, интересные практики и полная вовлеченность в процесс.

Программа включает:

  • Ознакомительную встречу – введение в практику с объяснением, как будет проходить марафон, в чем его ключевой смысл, каких результатов можно достичь, описание техник, инструктаж, ответы на вопросы. Встреча состоится: 23 ноября, в четверг, 19:00-20:30. Вход свободный! YogaDOM, Петровский пер., 1/30
  • Марафон – интенсивные телесные практики, во время которых мы будем признавать инстинкты и проживать подавленные эмоции, выражая их движениями тела, дыханием и звучанием. Мы пройдем через 4 фазы, в которых будем практиковать низкую планку и плечевой мост в динамике, тантрическое дыхание мышцами тазового дна и поперечный шпагат (или полушпагат – в зависимости от готовности тела). В каждой из фаз мы будем использовать свой голос для того, чтобы тело в полной мере освобождалось от деструктивных состояний, накопленных в прошлом.
  • Общение – обмен опытом и подведение итогов на финальном занятии


«НАСЛАЖДЕНИЕ. Исцеление сексуальности» – это выверенный и безопасный путь полной перезагрузки, возможность открыть в себе новую энергию, силу и потенциал. Марафон подходит абсолютно всем, людям любого возраста и физической подготовки.

Ксения Тишко – профессиональный инструктор по Раджа-йоге, специалист по телесным практикам, динамическим медитациям и сессиям интуитивного хилинга с 10-летним стажем. Она – автор и ведущая многих программ по восстановлению контакта с телом, признанию подавленных эмоций и возрождению способности радоваться каждому дню. Особенность ее практик заключается в интенсивной внутренней работе по освобождению от обусловленностей и драматических сценариев жизни. Особое внимание она уделяет дыхательным и медитативным техникам, чтобы жизнь приобрела расслабленный медитативный вкус. Результатом занятий с Ксенией станет: принятие себя и абсолютная естественность, восприятие жизни как дара, свобода от внутренних конфликтов и несогласия с миром, повышение осознанности.

Даты и время:
23 ноября, четверг, 19:00-20:30

Ознакомительная встреча в пространстве «ЙогаДОМ», Петровский пер., 1/30
27 ноября - 17 декабря, ежедневно, 07:00-08:00
Марафон динамических медитаций

Стоимость:
Абонемент на 21 занятие – 9 800 рублей
Разовое посещение – 600 рублей

Купить абонемент:

Абонемент Стоимость Со скидкой Выбрать

Оплатить разовые занятия:

   



 
© 2007-2019, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871