Купить 8 марта
«SPRINGTIME YOGA»
Программа весенних занятий: лёгких, творческих, вдохновляющих!
Предстоящий праздник весны мы приглашаем встретить в «ЙогаДОМе», отбросив суету и спешку, погрузиться в творчество и чуткую заботу о себе. Программа «SPRINGTIME YOGA» – это отличная возможность обновиться, обрести легкость и свежесть восприятия. Это время только для вас: целый день отдыха и новых открытий, позитивного импульса и вдохновляющего йога потока с вашими любимыми преподавателями. В программе: практики телесного развития, релаксации, медитации, танца и творческие встречи, объединенные в удобное расписание. Будем двигаться свободно, в ритме собственного сердца, с каждой практикой обретая естественный и органичный путь к своей красоте и здоровью!
Йога в праздники – это долгожданная забота о себе, отказ от серых будней и особенно от рутины! Занятия программы «SPRINGTIME YOGA» подходят абсолютно всем: как женщинам, так и мужчинам, начинающим или опытным практикам. Они помогут отпустить наколенное напряжение, вдохновят, добавят энтузиазма и красок в вашу жизнь! В программу входит:
10:30-12:45
Интенсив с Марией Митрофановой (Шудхой) – 800 рублей
Практика Марии Митрофановой, первоклассного преподавателя, выучившего целое поколение инструкторов, интенсивная, расширяющая физические и ментальные возможности. Это занятия, наполненные мощной энергией, силой и глубиной – с одной стороны, и осознанностью и вниманием – с другой. Они рассчитаны на здоровых людей, настроенных на активную работу, для тех, кто готов к вызову и стремится к непрерывному прогрессу.
12:45-14:30
Хатха-йога с Ильей Азуевским – 700 рублей
Эта практика, основанная на соединении инструментов хатха-йоги – асан и дыхания с современными методами практической психологии – телесно-ориентированной терапией и гештальт-терапией. Она как нельзя лучше подходит для осознанного выявления закрепощений тела на уровне эмоциональных блоков, поиск инструментов для раскрепощения и раскрытия всего организма и избавления от множества сковывающих факторов.
14:30-16:00
Йога-Нидра с Ильей Азуевским – 1 200 рублей
Нидра – древняя практика глубокого расслабления и исцеления, йогический сон, который дарит участникам тотальный релакс. Йога-Нидра является мощным методом для формирования глубокой релаксации, она показана при физическом и эмоциональном истощении. Эта практика посвящена пробуждению, весеннему обновлению и притоку свежей энергии. Илья погрузит участников в состояние, которое поможет отпустить все негативные мысли, качественно подзарядиться, наполниться вдохновением и новыми стремлениями.
16:00-18:00
Танец МАНДАЛА с Людмилой Силиной – 1 000 рублей
Танец Мандала – гармоничная практика и естественный инструмент от чрезмерно динамичного и напряженного ритма современной жизни. Это занятие посвящено раскрытию женской красоты, чувственности и усилению привлекательности, которой все женщины наделены от рождения. Практика поможет пробудиться от зимнего сна, наполниться позитивными эмоциями и обрести свежий взгляд на жизнь. А эфирные масла и живые цветы будут этому способствовать! Просьба всем участницам прийти нарядными, с любимыми украшениями – это поможет создать атмосферу праздника и подчеркнуть особенность каждой женщины. Также для практики вам понадобятся длинные широкие юбки.
17:00-19:00
КАРТА МЕЧТЫ. Арт-занятие с Экантой – 1 000 рублей
У всех есть мечты и желания, которые могут никогда не осуществиться, если не сформировать их четко. Составление карты мечты поможет обнаружить все, о чем вы сейчас мечтаете, закрепить желания в подсознании, запустить программу своего будущего и, тем самым, создать собственную реальность. Это программа для нашего подсознания и четкий запрос для Вселенной. Это материализованный вами заряд позитивной энергии, «батарейка», которая будет автоматически и самостоятельно пополнять ваши ресурсы.
На занятие необходимо принести с собой стопку журналов, которые могли бы отразить вашу жизнь и интересы (нам потребуются радующие глаз и согревающие душу картинки, изображения, фотографии и фразы, которые созвучны вам и вашим мечтам о жизни. Мы будем включать в карту мечты все то, что нравится, вызывает позитивные чувства, поднимает настроение).
Дата и время: 8 марта, среда
10:30-12:45 – Интенсив с Марией Митрофановой (Шудхой) – 800 рублей
12:45-14:30 – Хатха-йога с Ильей Азуевским – 700 рублей
14:30-16:00 – Йога-Нидра с Ильей Азуевским – 1 200 рублей
Внимание! Посещение двух практик подряд с Ильей Азуевским – 1 500 рублей
16:00-18:00 – Танец МАНДАЛА с Людмилой Силиной – 1 000 рублей
17:00-19:00 – КАРТА МЕЧТЫ. Арт-занятие с Экантой – 1 000 рублей
