21-31 января – «DETOX AFTER PARTY»
Недельная программа очищения с проектом «Зеленые Богини»
для тех, кто хорошо провел праздники

После веселых новогодних праздников, проходящих, как правило, под девизом «ни в чем себе не отказываю», наш организм нуждается в отдыхе и грамотной очистке, так давайте устроим ему настоящие каникулы! C 21 по 31 января в «ЙогаДОМе» пройдет курс «DETOX AFTER PARTY» совместно с нашими партнерами – проектом «Зеленые Богини», на котором мы будем избавляться от всего лишнего и наполнять свою жизнь здоровьем, энергией и позитивом. Недельный детокс-курс – это отличная возможность очистить не только тело, но и мысли, избавиться от того, что мешает жить: новых килограммов, токсинов, лени, усталости. Программу проведет профессиональное трио: опытный и знающий инструктор йоги – Татьяна Киселева и специалисты по здоровому питанию и образу жизни, авторы уникальных детокс-программ – Евгения Казарновская и Алина Игнатьева. Такая своевременная забота о себе поможет не только грамотно восстановится после праздников, но и станет важным шагом для всех, кто намерен начать жизнь с чистого листа!

Наш организм обладает уникальными способностями к регенерации, тем не менее, неправильное питание, режим дня, переутомления, вредные привычки, малоподвижность часто приводят к тому, что наш организм не справляется, а система очистки испытывает сбой. Такое состояние не стоит запускать! Лучше пройти детокс-курс который всего за неделю поможет обновиться, обрести легкость в теле и свежесть ума, вернуть хороший сон и красивый вид коже, почувствовать бодрость и прилив сил. Программа «DETOX AFTER PARTY» – это мощный стимул к началу качественно новой жизни – здоровой, активной, успешной, творческой.

«DETOX AFTER PARTY» – проводится с 21 по 31 января 2016 г.
Это шанс не откладывать жизнь на потом, возможность стать лучшей версией себя! Запись и бронь своего места ЗДЕСЬ

«DETOX AFTER PARTY» состоит из специальных детокс-практик йоги и программы здорового питания, которые вкупе станут основополагающей базой в действенном оздоровлении всего организма и обретении новых полезных привычек. Это эффективное средство, которое не имеет срока годности, а становится постоянным источником энергии и вдохновения.

В детокс-курс входит:

• вебинар «ЧТО ТАКОЕ ГРАМОТНЫЙ ДЕТОКС» и ответы на вопросы
  с нутритерапевтом Алиной Игнатьевой до началы программы

• занятия детокс-йогой в зале – 25, 27 и 29 января (Пн, Ср, Пт, 08:00-09:30)
  ЙогаДОМ, Петровский пер., 1/30 + 7 495 740 4871.

• вкусный очищающий напиток после занятий йогой

• участие в закрытой группе на Facebook

• онлайн программа детокс-питания

• книга меню с простыми и вкусными рецептами, разработанными специально
  для программы из разрешенных продуктов

• удобное и простое расписание на каждый день

• ежедневное заполнение и разбор дневника

• наглядные пособия, мотивационные посты и онлайн поддержка

• встреча с куратором программы Женей Казарновской в последний день программы
  

Наш детокс-курс понятен и прост в выполнении и не отнимает много времени, но при этом имеет глубокий эффект. Мы не истязаем себя, а учимся любить собственное тело, мыслить позитивно, полезно и вкусно питаться и делать свою жизнь по-настоящему счастливой!


Что вы получите на выходе:

• очищение организма

• чистую кожу

• энергетический заряд

• новые полезные привычки

• легкость и ясное мышление

• потерю лишнего веса

• крепкий иммунитет

• хорошее пищеварение

• отличное настроение и свет в глазах
  

Расписание детокс-курса:
21 января, четверг, 21:00 – Вебинар с куратором до начала курса
25, 27 и 29 января, ПН, СР, ПТ, 08:00-09:30 – Практика детокс-йоги в «ЙогаДОМе»
25-31 января – Ежедневная онлайн программа по детокс-питанию и ЗОЖ
31 января, 19:30 – Финальная встреча с куратором

Татьяна Киселева – профессиональный инструктор, открытая, светлая, искрящаяся изнутри позитивом, она полностью в практике, горит ею, развиваясь и раскрываясь как практик и преподаватель. Ее практика хатха-йоги разносторонняя, глубокая, вдумчивая, но при этом яркая и вдохновляющая. Занятие она строит последовательно, в статико-динамическом режиме, с использованием несложных пранаям. Такая практика способствует повышению жизненного тонуса, укреплению тела, развитию гибкости, выносливости, координации и реакции.

Евгения Казарновская – коуч по здоровому образу жизни и шеф «Зеленых Богинь». В процессе работы с людьми Евгения помогает достичь нужных изменений в образе жизни. В результате у людей меняются привычки, они начинают заниматься своим здоровьем, слушать свое тело, находят время на себя, более внимательно относятся к тому, что лежит у них на тарелке. Евгения – автор детокс-меню наших программ. Выпускница кулинарной школы «Рагу». Сейчас проходит практику в различных ресторанах по всему миру.

Алина Игнатьева – нутритерапевт и специалист по здоровому питанию. Нутритерапия – наука о предотвращении заболеваний с помощью питания, витаминов и минералов. Алина закончила Институт Интегрального Питания в Нью Йорке, заканчивает школу нутритерапии Cerden, прошла курсы Сары Готтфрид по гормональному балансу и Андреа Накаяма по нормализации работы ЖКТ. Сейчас Алина ведет частную практику и работает с женщинами, которые хотели бы найти свой способ правильного питания, особенно при аутоиммунных заболеваниях и гормональном дисбалансе. Живет и работает в Люксембурге.

Даты и время: 21-31 января 2016 г.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
при оплате ДО 17 января 2016 г. – 5 000 рублей   
при оплате ПОСЛЕ 17 января 2016 г. – 6 000 рублей   

Записаться на детокс-курс и зарезервировать место можно, заполнив
регистрационную форму ниже. Количество мест ограничено. Наличие
свободных мест и дополнительную информацию можно узнать у админи-
страторов по телефону + 7 495 740 4871.

Курс подходит для всех, если нет медицинских ограничений. Если у вас
имеются хронические заболевания – проконсультируйтесь со своим
лечащим врачом перед началом детокса.