|
|
10 мая – Практика «ЙОГА НИДРА»
Майская перезагрузка с Вит Фёдоровым Большой город – это никогда не прекращающейся информационный поток, атака искусственного света, рекламы, интернета и сми. Усталость, накопленный стресс, апатия, тревога, напряжение и бессонница, ведущие к эмоциональному и физическому истощению – результат «сбоя» вашего сознания. «YogaDOM» и Виталий Федоров https://www.facebook.com/divital1?fref=ts представляют вам авторскую практику «ЙОГА-НИДРА» – уникальную практику перезагрузки! Йога-нидра – древняя практика глубокого расслабления и исцеления, йогический сон, который дарит участникам глубокую и мягкую перезагрузку, ментальное и клеточное очищение, что, вероятно, даст ответы на ваши вопросы! 
Для тех, кто сам выбирает ритм своей жизни.
«ЙОГА-НИДРА» – практика глубокого расслабления, погружения внутрь себя и полного отключения от объектов внешнего мира: зрение отвлекается от объектов восприятия, слух отвлекается от звуков… и так до тех пор, пока все связи с физическими чувствами полностью не исчезнут. Это древняя техника позволяет остановить постоянной бег мыслей и внутренний монолог.
«Моя задача погрузить людей в состояние между сном и бодрствованием и остановить бесконечный внутренний диалог сознания, который, подобно перекати-полю, несется у каждого в голове. Задача практикующих – быть расслабленными, не засыпать и следовать за моим голосом», — рассказывает Вит Федоров.
«ЙОГА-НИДРА» является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени. Она показа при физическом и умственном истощении, один час йога-нидры заменит вам четыре часа обычного сна! Посещая практику регулярно, вы сможете качественно отдохнуть, снять напряжение, освободиться от ненужных мыслей.
 Ведущий Виталий Фёдоров – мастер цигун и хатха-йоги, практикует йогу с 2004 г. Любимый многими, опытный, внимательный и чуткий преподаватель «YogaDOMа». Ведёт несколько направлений йоги, телесно-ориентированных практик. Виталий умело интегрирует опыт этих школ для обретения силы, баланса и гармонии на коврике и в жизни. Благодаря
своему непревзойдённому умению вербализировать ход практики и ненавязчиво, но точно направлять внимание практикующих, он прекрасно и чётко доносит до них всю нужную информацию. Виталий виртуозно проводит практику йога-нидры, что делает его регулярные занятия многогранными и глубокими.
«В ходе практики йога-нидра происходит полная, очень мягкая, но основательная перезагрузка», — рассказывает Вит. – «Люди уходят счастливые, часто обнимаются, в их голове мириады новых идей. Часто после практики они начинают заниматься творчеством: давно забытым или новым, писать стихи и прозу, рисовать...»
Время: 10 мая, воскресенье, 18:30-21:00 Стоимость: разовое посещение – 1 000 рублей
Количество мест ограничено. Гарантией участия в практике является предварительная регистрация. Регистрация, бронирование вашего места и оплата ЗДЕСЬ. Наличие свободных мест, дополнительная информация: администратор клуба
по тел. + 7 495 740 4871
|
