17 мая – УНИСОН. Йога в паре
Шейн и Натали
УНИСОН – регулярная и удивительно многогранная практика, основанная на доверии и расслаблении. Мы работаем с эмоциональными составляющими нашей жизни, акцентируя внимание на связи поведения на коврике и в жизни (в том числе и в паре). Также мы концентрируемся на удивительном процессе высвобождения тела, освобождения от блоков и накопленных стрессов. Майская практика направляет наше внимание на отпускание, разрешение и внимательность. Участников ждут особые асаны,работающие со снятием напряжения в области таза. Суперцель – продольный шпагат. Практику проводят старший преподаватель «YogaDOMа» – Ана Шейн и его основательница Натали Рудой.
Йога в паре – это гибкость и ощущение себя по-новому, восприятие партнера в ином свете. Вдвоём с удвоенной силой вы можете спокойно расслабиться и принимать вытяжения, фокусируясь не на отстройках асан или правильном их удержании. Всем этим будет занят ваш партнёр. Вы же в умиротворении наблюдаете за телом, отключая анализ и оценку. Движения очень мягкие, расслабленные, медленные.
Практика УНИСОН. Йога в паре пройдёт – 17 мая, воскресенье, 17:00-20:00
Регистрация, бронирование вашего места и оплата ЗДЕСЬ.
«Это отдых для нас. Глубина, музыка, атмосфера, камерность, безопасность... И безусловное развитие в практике», — говорит основательница
«YogaDOMа» и соведущая практики Натали Рудой. Такая практика способствует настоящему прорыву в работе с телом, именно на этом занятии вы сможете ощутить как привычные пределы тела перестают быть жёсткими, фиксированными.
Ваш партнер не только дает вам новое ощущение вашего тела, но и сам осознает свою телесность совершенно на другом уровне – с пониманием паттернов жизни и чувствованием практики.
«Парная йога – это практика доверия и расслабления, — рассказывает Ана Шейн. - Асаны и растяжки в ней более чистые и корректные: партнёр отстраивает векторы силы и вытяжения идеально верно, что не всегда получается в одиночной практике. Именно вдвоём есть возможность выслушать тело и найти к нему подход, наполниться ощущениями совершенной формы и перенести этот опыт в личную практику».
Парная практика помогает услышать свое тело и найти к нему подход, научиться
доверять своим ощущениям, дать себе почувствовать совершенство формы, чтобы потом перенести этот опыт в личную практику. Вы научитесь доверять партнёру, чувствовать течение энергии, управлять своим настроением и эмоциями, глубоко дышать в любой ситуации. Участники смогут сбросить усталость, стресс и открыть мир для себя с новых ярких сторон.
Время: 17 мая, воскресенье, 17:00-20:00
Стоимость: разовое посещение – 1 500 рублей , за двоих – 2 500 рублей
На практику лучше приходить с своим партнёром. Это может быть любимый человек, друг, подруга или даже сосед по коврику. Если у вас возникают трудности в подборе пары – мы вам её подбирем. Всего нужно нам написать сообщение в наше сообществе на Фейсбуке http://www.facebook.com/yogadommoscow.
Либо звоните администраторам клуба + 7 495 740 4871 – и оставьте заявку что вам нужен партнёр.
Количество мест ограничено. Гарантией участия в практике является предварительная регистрация и оплата.
Регистрация, бронирование вашего места и оплата ЗДЕСЬ.
Наличие свободных мест, дополнительная информация: администратор клуба + 7 495 740 4871.
