+7 (985) 308-54-44
Подписаться на Телеграм-канал
схема проезда
расписание занятий
       
 


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е

11 апреля – «ЙОГА НИДРА». Перезагрузка!
Тотальное расслабление с Витом Федоровым


Все ответы уже есть у вас внутри, нужно лишь суметь их услышать…

Усталость и стресс, неудовольствие и апатия, тревоги и бессонница, сильное
физическое и эмоциональное напряжение – все эти состояния результат
«сбоя» вашего сознания. «ЙогаДОМ» и Виталий Федоров представляют вам
авторскую практику
«ЙОГА НИДРА» – уникальную практику перезагрузки!
Йога-нидра – древняя практика глубокого расслабления и исцеления, йоги-
ческий сон, который дарит участникам тотальный релакс на всех уровнях и,
возможно, даст ответы на ваши вопросы!
Для тех, кто настроен меняться, кто
хочет результата и готов довериться инструктору и пространству. ТОТАЛЬНО.
СМЕЛО. ЭФФЕКТИВНО. Именно для вас!

Поменять себя и изменить жизнь можно! Но только самому. «ЙОГА НИДРА» – одна
из практик, которая учит именно этому. Это практика тотального расслабления,
погружения внутрь себя и полного отключения от объектов внешнего мира: зрение
отвлекается от объектов восприятия, слух отвлекается от звуков… и так до тех пор,
пока все связи с физическими чувствами полностью не исчезнут. Это древняя
техника – йогический сон, который дарит вам тотальную перезагрузку,
позволяет
остановить беспокойство ума, погрузиться в собственное бессознательное,
избавиться от ненужного. После чего,
вы сможете проснуться полностью
обновлённым!


«Моя задача погрузить людей в состояние между сном и бодрствованием и
остановить бесконечный внутренний диалог сознания, который, подобно
перекати-полю, несется у каждого в голове. Задача практикующих – быть
расслабленными, не засыпать и следовать за моим голосом»,
- рассказывает
Вит Федоров.

«ЙОГ НИДРА». Перезагрузка! – пройдёт в субботу, 11 апреля, 16:30-18:15
Регистрация, бронирование вашего места и оплата
ЗДЕСЬ


«ЙОГА-НИДРА»
является одним из наиболее мощных методов не только для
формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени. Она
показа при физическом и умственном истощении, необходима тем, кто устал от
пассивного образа жизни, кто потерял к ней интерес. Один час йога-нидры заменит
вам четыре часа обычного сна!

Тем, кто живет в мегаполисе, с сверхскоростями, в ритме большого города, кто
активно занимается йогой и кто возможно преподает йогу профессионально –
Нидра нужна в первую очередь. Посещая практики регулярно, вы сможете 
качественно отдохнуть, снять напряжение, освободиться от ненужных мыслей.
В процессе, практикующий
достигает глубокого расслабления нервной системы –
он отслеживает ощущения в теле, наблюдает
за дыханием, создаёт ментальные
образы оставаясь при этом полностью осознанным. «Засыпая» со всеми стрессами,
сомнениями и вопросами, практикующий просыпаетесь с лёгкостью, решимостью
и ответами.

Виталий Фёдоров – мастер Цигун и Хатха-йоги,
преподаёт йогу с 2005 года. Его программа его
практики – универсальная, эффективная и травмо-
безопасная. Она позволяет в короткие сроки
освоить базовые упражнения йоги и, приступить
к практике в группе или самостоятельно. Виталий
умело интегрирует опыт этих школ для обретения
силы, баланса и гармонии на коврике и в жизни.
Кроме того, Вит

считает, что в йоге главное – это
гармоничное развитие, предела которому не существует.
Практика Вита состоит
из трех основных частей: набора энергии, ее модификации и глубокое расслабление
в самом конце.
Он виртуозно проводит практику Йога-нидры, что делает его
регулярные занятия многогранными и глубокими.


«В ходе практики йога-нидра происходит полная очень мягкая, но основательная
перезагрузка», - рассказывает Вит. – «Люди уходят счастливые, часто
обнимаются, в их голове мириады новых идей. Часто после практики они
начинают заниматься творчеством: давно забытым или новым: писать стихи
и прозу, рисовать...»


Время: суббота, 11 апреля, 16:30-18:15
Стоимость: разовое посещение – 1 000 рублей


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   



 
© 2007-2022, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (985) 308-54-44