23 февраля – Практика Йога-нидра. Сон йогов
Расслабляйтесь с Витом Фёдоровым!
Праздничные дни и это отличная возможность уделить больше внимания себе и своему телу и психо-эмоциональному состоянию. Это ваше время для гармонизации и восстановления, это ваша возможность для безусловного расслабления. В понедельник, 23 февраля, 16:30-18:15 мы приглашаем вас на практику Йога-нидра, в ЙогаДОМе её проводит Виталий Фёдоров. Это древняя тантрическая практика глубокого расслабления, йогический сон, который дарит перезагрузку, тотальный релакс на всех уровнях. Посетив занятие в этот выходной, вы сможете качественно расслабиться перед началом бизнес-недели!
Йога-нидра – практика глубокого расслабления и исцеления. Вы оставляете на ней усталость, боль, вину,
сомнения и апатию. Сознательно. Если обычное сновидение преподносит нам случайные хаотичные образы-импульсы,
то в Йога-нидре мы управляем процессом, что позволяет остановить беспокойство в уме, погрузиться в собственное бессознательное, избавиться от ненужного и проснуться полностью обновлённым человеком.
Практикуя Йога-нидру, мы не просто отдыхаем, но проникаем в своё подсознание, преобразовываем личность в целом. Практикующий достигает тотального расслабления тела и нервной системы, оставаясь при этом осознанным, и отслеживает ощущения в теле, наблюдает
за дыханием и создаёт ментальные образы. «Засыпая» со всеми стрессами, сомнениями и вопросами, вы просыпаетесь с лёгкостью, решимостью и ответами. Полностью обновлёнными.
Виталий Фёдоров – мастер Хатха-йоги и Цигун, знаток телесно-энергетических практик, тонкий преподаватель. Благодаря своему непревзойдённому умению вербализировать
ход практики и ненавязчиво, но точно направлять внимание практикующих, занятия Йога-
нидрой он проводит особенно хорошо. Практикующим он гарантирует эмоциональную
стабильность и спокойствие.
Время: понедельник, 23 февраля, 16:30-18:15
Стоимость: разовое посещение – 700 рублей
