22 февраля – Танцующий воин. Пробуждение духа. Двигайся! Активизируйся! Дыши!
Обрети внутреннюю гармонию и через нее познай себя в грациозном танце, полном красоты, силы и изящества. «ЙогаДОМ» приглашает на уникальную практику йоги «Танцующий воин. Пробуждение духа» с Анной Волик. Наполнись силой, двигайся с ней, танцуй с ней, излучай ее, стань этой силой!
«Танцующий воин. Пробуждение духа» – больше, чем просто йога, это настоящая медитация в движении. Идея ее создания вдохновлена практикой йоги в стиле Prana Flow Шивы Рэй. Стройная координация движений с дыханием, плавные связки асан и виньяс действительно напоминают прекрасный танец
души и тела. Последовательность «Танцующий воин» также известна как Джала Намаскар или приветствие элемента воды в природе и в теле. Эта мощная энергетическая практика йоги Vinyasa Flow последовательно и интенсивно раскрывает тело посредством прогибов, наклонов, скруток и балансовых форм. Она идеально подходит для всех в зимний период, когда элементы воды и земли больше других нуждаются в балансировке.
«Воин духа благородный и творческий, сильный и смелый. Всегда готовый к борьбе с неведением и защите своих высших идеалов и убеждений, - рассказывает о практике Анна Волик. - Он есть абсолютно в каждом из нас, но порой подолгу дремлет, и тогда возникает потребность его пробудить – осознать его живое присутствие внутри и дать возможность ему проявиться своим уникальным образом»
Анна Волик – старший инструктор «ЙогаДОМа», педагог с большим стажем, обучалась в России и за рубежом. Анна практикует с 2008 г и постоянно совершенствует личную практику. На занятиях применяет техники Аюрведического йога-массажа по методу Кусум Модак, дыхательные упражнения традиции Шри Видья, а также приёмы буддийской медитации.
Практика Танцующий воин необычайно наполняющая, динамичная и активная. Для сильных духом, для смелых, активных, стремительных! Не упустите возможность исполнить этот удивительный танец вместе!
Время: 22 февраля, воскресенье, 17:00 - 19:30
Стоимость: разовое посещение – 1 200 рублей
