13 декабря – УНИСОН. Йога в паре
Ана Шейн и Натали


Чувственно. Тактильно. Мягко. Руководитель практик «ЙогаДОМа» Ана Шейн
и его владелица Натали приглашают провести незабываемую и ощутимо полезную
практику в парах. Получить опыт чувствования себя, своего тела, его покорной
гибкости в доверии к партнёру.


     

«Йога в паре – это забота и бережность в каждой минуте, в каждом движении,
прикосновении. Это как танцевать йогу, танцевать в паре, где оба создают что-
то совершенно новое, где движения дополняют и заполняют качества партнёра», -
говорит Ана.


На этой практике особое внимание мы будем уделять прогибам, прорабатывать 
те
зоны позвоночника, которые ранее вообще не двигались, раскрывать грудную клетку –
мягко и глубоко. Так как именно в парной практике есть возможность вдвоём выслушать
тело и найти 
к нему подход, наполниться ощущениями совершенной формы и пере-
нести этот опыт в личную практику.

Не обойдётся и без качественной растяжки. Йога в паре этому способствует, поскольку
партнёр априори тянет правильно за счёт захватов и надавливаний. 
Это как массаж,
только в асанах.


«Это необычнайно легко и просто. Тело податливо плавится, раскрывая новые
возможности. Нет блоков, сопротивлений, напряжений, нет мыслей, стремлений,
нагрузки, уровней сложности... Только практика в унисон. Бесконечно», - говорит
Ана Шейн.


Время: 13 декабря, суббота, 18:30-21:00
Стоимость: разовое посещение – 1 000 рублей

* На занятие лучше приходить с партнёром. Это может быть любимый человек,
подруга или даже сосед по коврику. Если у вас возникают трудности в подборе
пары, можно воспользоваться постом в нашем сообществе в Фейсбуке (пишите
комментарии, если вам нужна пара на это занятие).